Manzanas asadas en MICROONDAS. A dieta
 
 
2 manzanas
Frabisa:
Cocina: Microondas
Ingredientes
  • 2 manzanas grandes (300 g apróx cada una)
  • 2 cucharaditas de miel
  • 2 cucharaditas de RON (opcional)
  • Para acompañar
  • 1 cucharada sopera de yogur griego sin azúcar.
  • Unos hilitos de miel
  • Canela en polvo.
Instrucciones
  2. Lava bien las manzanas y decorazónalas.
  4. Coloca las manzanas en un recipiente apto para microondas y vierte en el centro la miel y el Ron.
  5. Tapa el recipiente y programa 4 minutos a 800W.
  6. Aguarda 2 minutos y vuelve a programar 3 minutos a 450W.
  7. Deja reposar 2 o 3 minutos con el recipiente tapado y destapa.
  9. Listo, sirve con unos hilitos de miel y espolvorea canela, acompaña con una cucharada de yogur griego sin azúcar.
Recipe by La Cocina de Frabisa at https://lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es/manzanas-asadas-en-microondas-dieta-de-1-semana/