Me encanta las recetas
Son buenas y ricas y fáciles de hacer

Muchas gracias por tu visita, Ender y más aún desde una tierra tan preciosa como en la que vives. Un beso

Hola, María!! Gracias por tu visita.

El pan lo hice yo, tienes la receta en el siguiente enlace: https://lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es/pan-de-hamburguesa-tierno/

Respecto a la hamburguesa ya me queda poco que decir, mis seguidores saben que publico de todo y que la hamburguesa es una anécdota que repetiré sin duda pero que NO es la única receta de este blog. En cualquier caso, esta no es una consulta médica, es un blog de cocina que publica de todo y los lectores deben saber cribar y adaptar lo que les gusta y consideran conveniente comer. Estar con la tabla de calorías todo el tiempo es algo que me estresa solo de pensarlo. Insisto que debemos comer de todo y variado. Cada estación nos va empujando a una ingesta más fuerte o más ligera. No creo en las dietas, sino en comer de modo adecuado y hacer ejercicio.
Y pasamos a otra cosa que esta hamburguesa es historia ya :))
biquiños

Para puntualizar, coincido contigo en que no me parece que se pueda equiparar cualquier hamburguesa a comida basura. De hecho, hay muchas ensaladas que por utilizar quesos, frutos secos, o alinos grasos, se convierten en bombas caloricas (a pesar de su apariencia saludable)! Esta hamburguesa, quiza, no es de las mas sanas, pero dista mucho de ser comida basura. Eliminando la panceta y la salsa, tenemos un trozo de carne magra a la parrilla (poco aceite), con ensalada, entre pan (que si no tiene mantequilla, y es integral, tanto mejor…).

Muchas gracias por tus recetas.

Gracias por tu opinión , aquí el equilibrio también se da en los comentarios, te aseguro que esta receta ha causado furor y le ha encantado a la gente.
Saludos

Riquísima, Clara, para chorrearse hasta los pies, pero impresionante de buena :) Un beso, guapa