Ya estamos todos y todas con la cabeza puesta en la Navidad, recordad que en el lateral del blog hay un enlace a «Propuestas de recetas Navideñas» de todo tipo, dulces, saladas, entrantes, etc. quizás os puedan servir para proporcionaros ideas.

Haz una lista de lo que vas a necesitar la próxima semana antes de ir a la compra e intenta no apartarte de ella, si planificas, en tu casa comerán mejor y a menor precio. No está la vida para tirar comida, ajusta tu lista y no te apartes de ella. ¿Quien no se ha visto con más yogures o fruta en la nevera que no se van a consumir y acabarán en la basura? ¡¡Evita la compra excesiva y  ahorra!!

Si un día pongo, marisco o solomillo no quiere decir que haya obligatoriamente que tirar la casa por la ventana, significa que esas recetas están en el blog, pero también hay pollo e ingredientes más económicos, acomodad lo que véis a vuestro bolsillo y buscad en esta cocina recetas más apañadas, que las hay, si eso es lo que necesitáis. Ya sabéis que contentar a todo el mundo no es fácil, tenemos que poner todos un poquito de nuestra parte.

Menú semanal

Día	Primero	Segundo	Postre	Merienda	Cena
Lunes	Caldo Gallego. Cocina Gallega	Ternera con Ciruelas Negras. Cocina Asiática	Flan de chocolate con frutos rojos. RECETA	Brownie de chocolate y nueces ¡¡¡CHOCOLATE!!	Naranja con bacalao ahumado y vinagreta de miel
Martes	Croquetas de jamón. Siempre salen bien.	Marmitako de salmón	Postre de yogur con frutas	Bund Cake de naranja, ricotta y pepitas de chocolate	Verduras guisadas con huevo duro (ausente)
Miércoles	Sopa de lentejas, brócoli, setas y pollo. Cocina oriental.	Grelos con cachopo de chicharrones y tetilla.	Vasitos de 3 chocolates	Cake de Navidad. Recuerdos	Castañeta (Palometa) frita. Un buen rebozado
Jueves	Flan salado de zanahoria y salmón	Bacalao al Pil Pil y tomates confitados	Dulce de Membrillo con o sin nueces	Bizcocho de chocolate y café	Pizza de calabacin y zamburiñas. Riquísima
Viernes	Fruta fresca de verano. Postre saludable	Lubina salvaje a la plancha con zamburiñas y verduras	Trufas de chocolate y cerezas al Orujo	Stollen, dulce alemán.	Ensalada de Pimientos Asados con ventresca
Sábado	Aperitivo de Salmón Marinado, Aguacate y Mango	Fabas con almejas. Cocina asturiana	Turrón de Chocolate, EXPRESS, Fácil.	Roscón de Reyes relleno de almendras.	Pastel de berenjenas y salmón. Fácil
Domingo	Mousse de aguacate y mango	Garbanzos con bacalao. Potaje de vigilia	Mango con yogur griego y frutas rojas. Postre	Roscón de Reyes casero.	Sándwich de Pollo, Atún y Huevo

RECOMENDACIÓN DEL MES, recetas para Navidad y Reyes:  

A lo largo de la semana os iré recordando en mis redes sociales , Facebook, Google+ Twitter e INSTAGRAM, los platos de cada día incluidos en este menú semanal y también otros nuevos, puedes seguirme y los tendrás a mano. En INSTAGRAM además de  fotos de platos de mi cocina, también publico fotos de mis viajes y ocasiones especiales de mi día a día.

Si te gustan mis fotos, recuerda que tengo una galería en Flickr y que también las puedes ver en PINTEREST.

Si tienes alguna duda,  estoy a tu disposición en frabisa@hotmail.com o en frabisa@gmail.com, puede ser que tarde unos días, pero SIEMPRE contesto.

Espero que te sirva!