{"id":32172,"date":"2018-05-25T08:00:38","date_gmt":"2018-05-25T06:00:38","guid":{"rendered":"http:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/?p=32172"},"modified":"2022-09-08T14:37:39","modified_gmt":"2022-09-08T12:37:39","slug":"ensalada-de-arroz-aguacate-y-salmon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/ensalada-de-arroz-aguacate-y-salmon\/","title":{"rendered":"Ensalada de arroz, aguacate y salm\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Aunque un d\u00eda nos saltemos todas las normas y reglas, lo cierto es que a diario conviene observar una alimentaci\u00f3n equilibrada y no es por moda, ni porque el verano ya esta ah\u00ed. Es por algo mucho m\u00e1s importante: por salud.<\/p>

Claro que muchas veces nos proponemos cambiar nuestros h\u00e1bitos, mejorar nuestra dieta… pero el d\u00eda a d\u00eda, la falta de tiempo, el exceso de obligaciones, el que nunca tenemos todos los ingredientes necesarios para hacer “ese” plato saludable<\/strong>\u00a0provoca que casi siempre terminemos por claudicar.<\/p>

Ahora que empezamos con buen tiempo te propongo que incluyas en tu alimentaci\u00f3n ingredientes saciantes y ricos. Y una de las recetas que m\u00e1s triunfa en este sentido es la ensalada de arroz<\/strong><\/a>.<\/p>

Una buena dieta saludable incluye grasas de las buenas. Las grasas son necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo, tan solo hay que aumentar el consumo de grasas insaturadas, esenciales para el control de nuestro colesterol. El aguacate y el salm\u00f3n<\/strong> son ricos en prote\u00ednas y grasas “buenas”, por lo que resultan perfectamente compatible con una dieta saludable.<\/p>

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Ensalada de arroz, aguacate y salm\u00f3n<\/h2>
<\/div> Frabisa<\/span>
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4 personas<\/div>
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