{"id":58699,"date":"2022-07-16T08:30:24","date_gmt":"2022-07-16T06:30:24","guid":{"rendered":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/?p=58699"},"modified":"2022-07-12T14:41:52","modified_gmt":"2022-07-12T12:41:52","slug":"menu-semanal-del-18-al-24-de-julio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-18-al-24-de-julio\/","title":{"rendered":"Men\u00fa semanal del 18 al 24 de julio"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">\u00bf<strong><span style=\"color: #ff0000;\">Conoces<\/span><\/strong> mi <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/indices\/fotografico\/\"><strong>\u00cdNDICE FOTOGR\u00c1FICO?<\/strong><\/a> desde ah\u00ed y viendo las fotos de las recetas organizadas por dulces, panes, carnes, pescados,e tc. podr\u00e1s acceder directamente, no te lo pierdas, <strong><span style=\"color: #ff0000;\">ES S\u00daPER PR\u00c1CTICO.<\/span><\/strong><\/p> <p style=\"text-align: center;\">Puedes conseguir los utensilios, ollas, sartenes, moldes y productos que utilizo yo visitando\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.amazon.es\/shop\/lacocinadefrabisa\"><em><strong>Mi tienda AMAZON<\/strong><\/em><\/a> <a href=\"https:\/\/www.herculesediciones.com\/libro\/libro-cocinando-en-casa-frabisa\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-51311 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/disfruta-cocinando-en-casaCUADRADO-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/disfruta-cocinando-en-casaCUADRADO-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/disfruta-cocinando-en-casaCUADRADO-300x300.jpg 300w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/disfruta-cocinando-en-casaCUADRADO-768x768.jpg 768w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/disfruta-cocinando-en-casaCUADRADO-60x60.jpg 60w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/disfruta-cocinando-en-casaCUADRADO.jpg 975w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p> <p>&nbsp;<\/p> <p style=\"text-align: justify;\"><em>Consigue mi libro, <strong>&#8220;Cocinando en casa&#8221;<\/strong> ,\u00a0 en cualquiera de las librer\u00edas de Espa\u00f1a, en AMAZON, El Corte Ingl\u00e9s, FNAC. Si quieres que te lo firme, c\u00f3mpralo en <a href=\"https:\/\/www.herculesediciones.com\/libro\/libro-cocinando-en-casa-frabisa\/\"><strong>Ediciones H\u00e9rcules<\/strong><\/a> que no te cobrar\u00e1 gastos de env\u00edo en pen\u00ednsula.<\/em><\/p> <p>&nbsp;<\/p> <h3 style=\"text-align: center;\">MEN\u00da SEMANAL<\/h3> <p style=\"text-align: justify;\">Una semana m\u00e1s llegamos al d\u00eda de publicaci\u00f3n del <strong>Men\u00fa Semanal. Como siempre viene<\/strong>\u00a0 lleno de propuestas que espero os\u00a0ayuden <strong>a la hora de poner vuestra\u00a0mesa los pr\u00f3ximos d\u00edas.<\/strong><\/p> <p style=\"text-align: justify;\"><strong>Nuestra salud depende en gran manera de lo que comemos,<\/strong> por eso conviene dedicar un ratito el fin de semana a <strong>organizar nuestras comidas<\/strong> de los siguientes d\u00edas donde suele disminuir el tiempo libre y ya todo se precipita con el trabajo, las clases y los imprevistos.<\/p> <p style=\"text-align: justify;\"><strong>Organizad vuestra cocina<\/strong>, que est\u00e9 bien <strong>ordenada y limpia<\/strong> antes de empezar con la tarea. Pensad bien la receta que vais a cocinar, leedla con atenci\u00f3n y aseguraros de tener todos los ingredientes.<\/p> <p style=\"text-align: justify;\">Es importante <strong>aprender a cocinar<\/strong>, hacedlo bien o lo mejor posible, <strong>cuidad los detalles<\/strong>\u00a0 porque estos\u00a0 al final ser\u00e1n los que <strong>marquen el \u00e9xito de vuestros platos.<\/strong><\/p> <p><iframe title=\"Empanada de restos de CARNE asada al horno. APROVECHAMIENTO.\" width=\"688\" height=\"387\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ocg2KqsZBMo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p> <p style=\"text-align: justify;\">La <strong>calidad de los ingredientes<\/strong> es muy importante para obtener unos buenos resultados. En la actualidad hay una oferta amplia de <strong>productos de variados precios,<\/strong> si tu presupuesto est\u00e1 ajustado, c\u00e9ntrate en ingredientes de <strong>menor precio pero alt\u00edsima calidad, los de temporada tienen siempre un coste m\u00e1s apa\u00f1ado<\/strong>. Menciono a menudo los <strong>mejillones como un claro ejemplo de econom\u00eda<\/strong>, son muy baratos, riqu\u00edsimos, tienen mil utilidades en cocina y\u00a0 son muy saludables.<\/p> <p style=\"text-align: justify;\"><strong>I<\/strong>ntercalar mis recetas con las vuestras, las de\u00a0<strong>vuestra familia, \u00a0vecin@s \u00a0o compa\u00f1er@s de trabajo<\/strong>, ayudar\u00e1 a \u00a0que en vuestra\u00a0casa se coma mejor, m\u00e1s sano y si puede ser, m\u00e1s econ\u00f3mico.<\/p> <p style=\"text-align: justify;\">La <strong>cocina est\u00e1 de moda<\/strong>, es <strong>divertida, emocionante y tiene efectos casi inmediatos<\/strong>, dedicarle tiempo es una actividad que ver\u00e9is recompensada en todos los sentidos, en primer lugar en el <strong>disfrute de un buen plato<\/strong> a la hora de comer pero tambi\u00e9n y no menos importante, <strong>en\u00a0 vuestra salud \u00a0y la \u00a0de vuestra familia.<\/strong><\/p> <p style=\"text-align: justify;\">Si crees que esta semana <strong>no he estado afortunada en la selecci\u00f3n de las recetas<\/strong>, acude al <strong>plan B<\/strong>, mira en el <strong><a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/indices\/fotografico\/\">\u00edndice del blog<\/a><\/strong>, hay m\u00e1s de mil recetas publicadas, estoy segura que entre ellas habr\u00e1 alguna o varias que puedan gustarte.<\/p> <p style=\"text-align: justify;\"><strong>Haz una lista<\/strong> de lo que vas a necesitar la pr\u00f3xima semana antes de ir a la compra e intenta no apartarte de ella, <strong>si planificas, en tu casa comer\u00e1n mejor y a menor precio<\/strong>. No est\u00e1 la vida para tirar comida, ajusta tu lista y no te apartes de ella. \u00bfQuien no se ha visto con m\u00e1s yogures o fruta en la nevera que no se van a consumir y acabar\u00e1n en la basura? \u00a1\u00a1<strong>Evita la compra excesiva y \u00a0ahorra!!<\/strong><\/p> <p><iframe title=\"Gazpacho Andaluz. RECETA FIABLE y deliciosa\" width=\"688\" height=\"387\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gGRi6Lrq_Sc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p> <p style=\"text-align: justify;\">Si un d\u00eda pongo, <strong>marisco o solomillo<\/strong> no quiere decir que haya obligatoriamente que <strong>tirar la casa por la ventana<\/strong>, significa que esas recetas est\u00e1n en el blog, pero tambi\u00e9n hay pollo e ingredientes m\u00e1s econ\u00f3micos, <strong>acomodad lo que v\u00e9is a vuestro bolsillo<\/strong> y buscad en esta cocina recetas m\u00e1s apa\u00f1adas\u00a0 si eso es lo que necesit\u00e1is. Ya sab\u00e9is que contentar a todo el mundo no es f\u00e1cil, tenemos que poner todos un poquito de nuestra parte.<\/p> <p style=\"text-align: justify;\">En el apartado <strong>POSTRES y MERIENDAS<\/strong>, podr\u00eda poner <strong>fruta todos los d\u00edas que es lo que procede<\/strong>, al menos en una de las dos secciones, pero este es un blog de recetas \u00a0y la fruta no tiene receta, conf\u00edo en vuestro buen criterio, <strong>no hag\u00e1is todos los dulces que os propongo<\/strong>, seleccionar entre los sugeridos aquellos que m\u00e1s apetecibles consider\u00e9is, \u00a0aunque os guste el dulce, <strong>\u201ccontrol\u201d<\/strong> es una palabra muy sensata.<\/p> <p style=\"text-align: justify;\">Si te preocupa el az\u00facar refinado, quiero que sepas que t<strong>ambi\u00e9n puedes endulzar tus postres de modo saludable utilizando por ejemplo, &#8220;panela&#8221;,\u00a0 \u00a0o algo mejor a\u00fan, endulza con PASTA DE D\u00c1TILES, <\/strong>te ense\u00f1o como hacerla <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/pasta-de-datiles\/\"><strong>AQU\u00cd.<\/strong><\/a><\/p> <p>Os quiero invitar a visitar <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/FrabisaIsabelLacocinadeFrabisa\"><strong>MI CANAL\u00a0 de YOUTUBE <\/strong><\/a> y a suscribiros al canal, <strong>\u00a1es GR\u00c1TIS!<\/strong> y no os olvid\u00e9is de darle a la campanita. Los suscriptores al canal ver\u00e9is <strong>antes que nadie y en exclusiva los v\u00eddeorecetas que publique<\/strong>..<\/p> <p>\u00bfTe apetecen estas <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/madalenas-de-limon-en-15-minutos\/\"><strong>MADALENAS DE LIM\u00d3N<\/strong> <\/a>en tan solo 15 miutos?<\/p> <p><a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/madalenas-de-limon-en-15-minutos\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-58281\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/MADALENAS-DE-LIMON-EN-FREIDORA.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/MADALENAS-DE-LIMON-EN-FREIDORA.jpg 1200w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/MADALENAS-DE-LIMON-EN-FREIDORA-300x200.jpg 300w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/MADALENAS-DE-LIMON-EN-FREIDORA-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/MADALENAS-DE-LIMON-EN-FREIDORA-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p> <p>Si quer\u00e9is una <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tarta-de-queso-rapida-facil\/\"><strong>TARTA DE QUESO EXPRES EN MICROONDAS Y SIN AZ\u00daCAR<\/strong><\/a>, no te pierdas esta tartita<\/p> <p><a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tarta-de-queso-rapida-facil\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-53157\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/tarta-de-queso.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/tarta-de-queso.jpg 1200w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/tarta-de-queso-300x200.jpg 300w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/tarta-de-queso-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/tarta-de-queso-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p> <p><h3>Men\u00fa semanal<\/h3><table style=\"width:100%;\" class=\"menu_semanal\"><thead><tr><th>D\u00eda<\/th><th width=\"18%\">Primero<\/th><th width=\"18%\">Segundo<\/th><th width=\"18%\">Postre<\/th><th width=\"18%\">Merienda<\/th><th width=\"18%\">Cena<\/th><\/tr><\/thead><tbody> <tr><td valign='top'>Lunes<\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/gambones-en-salsa-de-leche-de-coco-especiada\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/GAMBONES-SALSA-LECHE-COCO-ESPECIADA-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/GAMBONES-SALSA-LECHE-COCO-ESPECIADA-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/GAMBONES-SALSA-LECHE-COCO-ESPECIADA-1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Gambones en salsa de leche de coco especiada<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/entrecotte-al-cabrales-cocina-asturiana\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/entrecotte-cabrales-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/entrecotte-cabrales-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/entrecotte-cabrales-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Entrecotte al Cabrales. Cocina Asturiana.<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/macedonia-frutas-saludable\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/macedonia-3-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/macedonia-3-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/macedonia-3-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Macedonia de frutas. Saludable SIN AZ\u00daCAR A\u00d1ADIDO<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/pastel-magico-inteligente\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/PASTEL-M\u00c1GICO-E-INTELIGENTE-2-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/PASTEL-M\u00c1GICO-E-INTELIGENTE-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/PASTEL-M\u00c1GICO-E-INTELIGENTE-2-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Pastel m\u00e1gico e inteligente. CON VIDEO<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tacos-de-pollo-con-guacamole-cocina-mexicana\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Tacos-de-pollo-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Tacos-de-pollo-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Tacos-de-pollo-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Tacos de pollo con guacamole. COCINA MEXICANA<\/a><\/td><\/tr> <tr><td valign='top'>Martes<\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/ensalada-de-pasta\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/ensalada-ventresca-frabisa1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/ensalada-ventresca-frabisa1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/ensalada-ventresca-frabisa1-60x60.jpg 60w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/ensalada-ventresca-frabisa1-640x640.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Ensalada de pasta,  fruta y ventresca<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/salmon-ahumado-casero-muy-facil-video\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salmon-ahumado-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"salmon marinado ahumado\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salmon-ahumado-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salmon-ahumado-500x500.jpg 500w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salmon-ahumado-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Salm\u00f3n marinado\/ahumado  CASERO. MUY F\u00c1CIL.<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/como-hacer-helado-de-fresa-que-sabe-a-fresa\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/helado-fresa-frabisa-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/helado-fresa-frabisa-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/helado-fresa-frabisa-60x60.jpg 60w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/helado-fresa-frabisa-640x640.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Helado de fresa que sabe a fresa<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/bizcocho-de-zanahoria-microondas\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bizcocho-zanahoria-microondas-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bizcocho-zanahoria-microondas-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bizcocho-zanahoria-microondas-1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Bizcocho de zanahoria. Microondas<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/sandwich-con-pina-y-miel\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/sandwich-de-pina-y-miel-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/sandwich-de-pina-y-miel-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/sandwich-de-pina-y-miel-1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Sandwich con  Pi\u00f1a y Miel<\/a><\/td><\/tr> <tr><td valign='top'>Mi\u00e9rcoles<\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/crema-fina-guisantes\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/crema-fina-guisantes-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/crema-fina-guisantes-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/crema-fina-guisantes-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Crema fina de guisantes<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/sepia-fresca-y-tierna-a-la-plancha-con-tomate-en-vinagreta-receta\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/sepia-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/sepia-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/sepia-1-60x60.jpg 60w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/sepia-1-640x640.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Sepia Fresca  y tierna a la plancha con tomate en vinagreta. Receta<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/sorbete-de-papaya-naranja-y-menta\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/sorbete-de-papaya-2-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/sorbete-de-papaya-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/sorbete-de-papaya-2-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Sorbete de papaya, naranja y menta<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/como-hacer-brownie-con-frambuesas-chocolate-de-otono\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/brownie-de-frambuesas-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/brownie-de-frambuesas-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/brownie-de-frambuesas-1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Brownie con frambuesas.<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/pepito-de-ternera-con-calabacin-y-jamon\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/PEPITO-DE-TERNERA-CON-CALABACIN-Y-JAMON-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/PEPITO-DE-TERNERA-CON-CALABACIN-Y-JAMON-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/PEPITO-DE-TERNERA-CON-CALABACIN-Y-JAMON-1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Pepito de ternera con calabac\u00edn y jam\u00f3n<\/a><\/td><\/tr> <tr><td valign='top'>Jueves<\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tortitas-de-verduras\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/tortitas-verduras-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/tortitas-verduras-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/tortitas-verduras-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Tortitas de verduras<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/lasana-de-pasta-fresca-con-bolonesa-y-bechamel\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/lasa\u00f1a-integral-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/lasa\u00f1a-integral-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/lasa\u00f1a-integral-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Lasa\u00f1a de pasta fresca con bolo\u00f1esa y bechamel.<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/helado-pistachos-100-natural\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/helado-de-pistachos1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/helado-de-pistachos1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/helado-de-pistachos1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Helado de Pistachos, 100% natural<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/bizcocho-tropical-de-queso-pina-naranja-y-coco\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bizcocho-de-pi\u00f1a-naranja-y-coco-1-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bizcocho-de-pi\u00f1a-naranja-y-coco-1-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bizcocho-de-pi\u00f1a-naranja-y-coco-1-1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Bizcocho TROPICAL de queso, pi\u00f1a, naranja y coco.<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/pastel-puerro-tomate-jamon\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/pastel-tomate-8-OK-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/pastel-tomate-8-OK-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/pastel-tomate-8-OK-1-500x500.jpg 500w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/pastel-tomate-8-OK-1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Pastel de puerro, tomate y jam\u00f3n<\/a><\/td><\/tr> <tr><td valign='top'>Viernes<\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tomates-rellenos-de-ensaladilla-rusa\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/tomates-rellenos-de-ensaladilla-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/tomates-rellenos-de-ensaladilla-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/tomates-rellenos-de-ensaladilla-1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Tomates rellenos de ensaladilla rusa.<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/pollo-asado-al-horno-con-patatas-y-boniatos\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/pollo-asado-al-horno-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"Pollo asado al horno con patatas y boniato.\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/pollo-asado-al-horno-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/pollo-asado-al-horno-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Pollo asado al horno con patatas y boniato.<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/postre-sandia-pina-calorias\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/postre-de-fruta-y-yogur-baja-en-calor\u00edas-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/postre-de-fruta-y-yogur-baja-en-calor\u00edas-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/postre-de-fruta-y-yogur-baja-en-calor\u00edas-60x60.jpg 60w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/postre-de-fruta-y-yogur-baja-en-calor\u00edas-640x640.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Postre de sand\u00eda y pi\u00f1a. Bajo en calor\u00edas<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/como-hacer-pan-de-molde-con-semillas-en-thermomix-panificadora-y-manual\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/pan-molde-de-semillas-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/pan-molde-de-semillas-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/pan-molde-de-semillas-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Pan de molde con semillas en Thermomix, Panificadora y Manual<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/ensalada-de-garbanzos\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ensalada-de-garbanzos2-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ensalada-de-garbanzos2-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ensalada-de-garbanzos2-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Ensalada de garbanzos. COCINA SALUDABLE<\/a><\/td><\/tr> <tr><td valign='top'>S\u00e1bado<\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/langostinos-la-plancha\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/langositinos-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/langositinos-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/langositinos-60x60.jpg 60w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/langositinos-640x640.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Langostinos a la plancha o cocidos.<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/hojaldre-de-salmon-y-espinacas-con-pinones\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/salmon-en-hojaldre-con-espinacas-ok-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/salmon-en-hojaldre-con-espinacas-ok-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/salmon-en-hojaldre-con-espinacas-ok-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Hojaldre de salm\u00f3n y espinacas con pi\u00f1ones<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/helado-de-frambuesa\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/helado-de-frambuesas-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/helado-de-frambuesas-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/helado-de-frambuesas-1-500x500.jpg 500w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/helado-de-frambuesas-1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Helado  CASERO de frambuesas<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/pastel-sandwich-verano\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/pastel-SANDWICH-DE-VERANO-2-ok-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/pastel-SANDWICH-DE-VERANO-2-ok-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/pastel-SANDWICH-DE-VERANO-2-ok-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Pastel &#8220;sandwich&#8221; de verano. Fiesta<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tortilla-de-pulpo\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/TORTILLA-DE-PULPO-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/TORTILLA-DE-PULPO-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/TORTILLA-DE-PULPO-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Tortilla de pulpo para disfrutar. COCINA GALLEGA<\/a><\/td><\/tr> <tr><td valign='top'>Domingo<\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/ensaladilla-rusa-tradicional\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/ENSALADILLA-TRADICIONAL-ok-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/ENSALADILLA-TRADICIONAL-ok-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/ENSALADILLA-TRADICIONAL-ok-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Ensaladilla rusa tradicional (con V\u00cdDEO)<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/carne-de-ternera-asada-con-patatas-nuevas-cocina-gallega\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/carne-asada-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"carne asada a la gallega\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/carne-asada-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/carne-asada-1-500x500.jpg 500w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/carne-asada-1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Carne de ternera asada con patatas. Cocina Gallega<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/helado-de-arroz-con-leche\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/helado-de-arroz-con-leche-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/helado-de-arroz-con-leche-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/helado-de-arroz-con-leche-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Helado de arroz con leche.<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tarta-de-chocolate-blanco-y-gelatina-de-higos\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/tarta-de-chocolate-blanco-y-gelatina-de-higos-6-3-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/tarta-de-chocolate-blanco-y-gelatina-de-higos-6-3-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/tarta-de-chocolate-blanco-y-gelatina-de-higos-6-3-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Tarta de chocolate blanco y gelatina de higos. MANUAL Y THERMOMIX<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/sandwich-vegetal-calorias\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Sandwich-vegetal-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"sandwich vegetal\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Sandwich-vegetal-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Sandwich-vegetal-500x500.jpg 500w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Sandwich-vegetal-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Sandwich integral vegetal con queso y huevo. Bajo en calor\u00edas<\/a><\/td><\/tr> <\/tbody><\/table> S\u00daPER RECOMENDACI\u00d3N: <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/bonito-norte-en-escabeche\/\"><strong>BONITO FRESCO EN ESCABECHE<\/strong><\/a> (recet\u00f3n)<\/p> <p><a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/bonito-norte-en-escabeche\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-34109\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bonito-en-escabeche.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bonito-en-escabeche.jpg 1200w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bonito-en-escabeche-300x200.jpg 300w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bonito-en-escabeche-768x512.jpg 768w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bonito-en-escabeche-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p> <ul> <li style=\"list-style-type: none;\"> <ul> <li><b>RECOMENDACI\u00d3N de la semana:\u00a0 <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/pollo-con-verduras-al-microondas\/\">POLLO CON VERDURAS AL MICROONDAS.<\/a><\/b><\/li> <\/ul> <\/li> <\/ul> <p>Un plato delicioso para tener hecho en pocos minutos.<\/p> <p><a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/pollo-con-verduras-al-microondas\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-40154\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/pollo-en-microondas-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"850\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/pollo-en-microondas-1.jpg 1200w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/pollo-en-microondas-1-300x213.jpg 300w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/pollo-en-microondas-1-768x544.jpg 768w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/pollo-en-microondas-1-1024x725.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p> <p style=\"text-align: justify;\">Mi\u00a0 SEGUNDA recomendaci\u00f3n es la <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/salsa-tartara-una-salsa-de-lujo\/\"><strong>SALSA T\u00c1RTARA<\/strong><\/a>, f\u00e1cil, r\u00e1pida y deliciosa para acompa\u00f1ar mil platos estivales.<\/p> <p><a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/salsa-tartara-una-salsa-de-lujo\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-40164\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC7224acoplada1.jpg\" alt=\"\" width=\"667\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC7224acoplada1.jpg 667w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC7224acoplada1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC7224acoplada1-300x300.jpg 300w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DSC7224acoplada1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 667px) 100vw, 667px\" \/><\/a><\/p> <p>Y como no hay 2 sin 3, aqu\u00ed va la tercera recomendaci\u00f3n, <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/mermelada-de-higos-negros-brevas\/\"><b>MERMELADA DE HIGOS<\/b>,<\/a> rica y f\u00e1cil.<\/p> <p><a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/mermelada-de-higos-negros-brevas\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10568\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/mermelada-higos-frabisa1.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/mermelada-higos-frabisa1.jpg 1200w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/mermelada-higos-frabisa1-300x200.jpg 300w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/mermelada-higos-frabisa1-768x512.jpg 768w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/mermelada-higos-frabisa1-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p> <p>Os recomiendo este <strong>ARROZ PERFECTO EN MICROONDAS,\u00a0<\/strong><\/p> <p><a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/arroz-perfecto-en-microondas-guarnicion\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33873\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/arroz-en-microondas-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"792\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/arroz-en-microondas-1.jpg 1200w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/arroz-en-microondas-1-300x198.jpg 300w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/arroz-en-microondas-1-768x507.jpg 768w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/arroz-en-microondas-1-1024x676.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p> <p style=\"text-align: justify;\">Este es un <strong>blog de cocina dom\u00e9stica<\/strong>, <strong>no<\/strong> hay un equipo de nutricionistas ni expertos detr\u00e1s de cada publicaci\u00f3n, por tanto este men\u00fa no\u00a0\u00a0est\u00e1 avalado\u00a0por ning\u00fan profesional de la materia, conf\u00edo en tu buen criterio para seleccionar entre las recetas que te propongo las m\u00e1s acordes con tus necesidades y las de tu familia.<\/p> <p style=\"text-align: justify;\">Este es un <strong>blog de cocina dom\u00e9stica<\/strong>, <strong>no<\/strong> hay un equipo de nutricionistas ni expertos detr\u00e1s de cada publicaci\u00f3n, por tanto este men\u00fa no\u00a0\u00a0est\u00e1 avalado\u00a0por ning\u00fan profesional de la materia, conf\u00edo en tu buen criterio para seleccionar entre las recetas que te propongo las m\u00e1s acordes con tus necesidades y las de tu familia.<\/p> <p style=\"text-align: justify;\">Si est\u00e1s a<strong> dieta o te preocupa la b\u00e1scula<\/strong>, c\u00e9ntrate en las propuestas ligeras y bajas en calor\u00edas de las sugeridas. Si te apetece comer de todo y a\u00fan as\u00ed, te preocupa la b\u00e1scula, reduce las raciones y haz algo de ejercicio, un m\u00e9dico amigo m\u00edo tiene una frase estupenda que dice: <strong>&#8220;menos plato y m\u00e1s zapato&#8221;.<\/strong><\/p> <p><strong>Si tienes alguna\u00a0 enfermedad o intolerancia,<\/strong> debes valorar si las recetas que aqu\u00ed se publican se adaptan a tus especificidades, no tengo ni formaci\u00f3n ni conocimientos m\u00e9dicos para aconsejarte.<\/p> <p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>RECETAS LIGHT:<\/strong> <\/span>No hay una secci\u00f3n especializada en recetas light, pero si esa es tu preocupaci\u00f3n, ve <strong>adaptando las recetas a \u00a0ingredientes bajos en calor\u00edas<\/strong>, \u00a0o los denominados light, me refiero a quesos, natas, mantequillas. Lo mismo en cuanto \u00a0la parte dulce, puedes sustituir <strong>el az\u00facar por edulcorante<\/strong> apto para reposter\u00eda (aquellos que soportan las altas temperaturas del horno).<\/p> <p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Si te gustan los postres pero est\u00e1s a dieta<\/strong><\/span>, elabora postres apetecibles utilizando fruta cortada en cubos de distintos y sugerentes colores y da cremosidad al conjunto con un yogur sin az\u00facar y bajo en grasa.<\/p> <p style=\"text-align: justify;\">En <strong>TODOS LOS CASOS<\/strong>, si llevas una vida sedentaria, haces poco ejercicio y te encanta comer de todo, reduce las raciones e intenta olvidarte un poco del coche, \u00a1\u00a1camina!! es muy sano.<\/p> <p style=\"text-align: justify;\">Para llevar una dieta saludable, hay que organizarse, sobre todo si trabajas fuera de casa y el tiempo es limitado.<\/p> <h3><strong>\u00bfPreparas de otro alguna de las recetas que ves AQU\u00cd? <\/strong><\/h3> <p>&#x2705; Es normal, en cada lugar o familia hay una RECETA PROPIA, seguro que est\u00e1 tan rica como la que yo publico\u00a0 y si lo prefieres, utiliza tu receta.<\/p> <p><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #000080; text-decoration: underline;\"><strong>\u00a0NINGUNA RECETA ES MEJOR QUE OTRA<\/strong>,<\/span><\/span> simplemente pueden ser diferentes, y si acaso, <strong>la mejor es la que m\u00e1s gusta en tu casa o a ti<\/strong>.<\/p> <p><strong>\u00a0<\/strong><strong>A lo largo de la semana<\/strong> os ir\u00e9 recordando en mis <strong>redes sociales<\/strong> , <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/LaCocinaDeFrabisa\/\"><strong>Facebook<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/plus.google.com\/+FrabisaIsabelLacocinadeFrabisa\"><strong>Google+<\/strong><\/a> <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Frabisa\"><strong>Twitter<\/strong> <\/a>e <strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/lacocinadefrabisa\/\">INSTAGRAM<\/a><\/strong>, los platos de cada d\u00eda incluidos en este men\u00fa semanal y tambi\u00e9n otros nuevos,\u00a0puedes seguirme y los tendr\u00e1s a mano.<\/p> <p><span style=\"color: #008000;\"><strong>VISITA MI TIENDA AMAZON:<\/strong><\/span> https:\/\/www.amazon.es\/shop\/lacocinadefrabisa<\/p> <div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"dsjps\" data-offset-key=\"7164t-0-0\"> <div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"7164t-0-0\"><span data-offset-key=\"7164t-0-0\"><span style=\"color: #008000;\"><strong>SIGUE mis RECETAS en mi canal de YOUTUBE:<\/strong><\/span> https:\/\/www.youtube.com\/c\/FrabisaIsabelLacocinadeFrabisa<\/span><\/div> <\/div> <div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"dsjps\" data-offset-key=\"apnhv-0-0\"> <div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"apnhv-0-0\"><span data-offset-key=\"apnhv-0-0\">\u00a0<\/span><\/div> <\/div> <div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"dsjps\" data-offset-key=\"fue4c-0-0\"> <div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"fue4c-0-0\"><span data-offset-key=\"fue4c-0-0\"><span style=\"color: #008000;\"><strong>S\u00cdGUEME en mi cuenta de INSTAGRAM:<\/strong> <\/span>https:\/\/www.instagram.com\/lacocinadefrabisa\/<\/span><\/div> <\/div> <div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"dsjps\" data-offset-key=\"8853h-0-0\"> <div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"8853h-0-0\"><span data-offset-key=\"8853h-0-0\">\u00a0<\/span><\/div> <\/div> <div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"dsjps\" data-offset-key=\"2dk3i-0-0\"> <div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"2dk3i-0-0\"><span data-offset-key=\"2dk3i-0-0\"><span style=\"color: #008000;\"><strong>S\u00cdGUEME en\u00a0 FACEBOOK:<\/strong> <\/span>https:\/\/www.facebook.com\/LaCocinaDeFrabisa<\/span><\/div> <\/div> <p>Si tienes alguna duda, \u00a0estoy a tu disposici\u00f3n \u00a0en <strong>frabisa@gmail.com<\/strong>, puede ser que tarde unos d\u00edas, pero <strong>SIEMPRE<\/strong> contesto.<\/p> <p>Espero que te sirva!<\/p> <p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-45605\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-800-x-800.png\" alt=\"\" width=\"160\" height=\"160\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-800-x-800.png 800w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-800-x-800-300x300.png 300w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-800-x-800-150x150.png 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-800-x-800-768x768.png 768w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-800-x-800-60x60.png 60w\" sizes=\"(max-width: 160px) 100vw, 160px\" \/><\/p> <p>&nbsp;<\/p> <p>&nbsp;<\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfConoces mi \u00cdNDICE FOTOGR\u00c1FICO? desde ah\u00ed y viendo las fotos de las recetas organizadas por dulces, panes, carnes, pescados,e tc. podr\u00e1s acceder directamente, no te lo pierdas, ES S\u00daPER PR\u00c1CTICO. Puedes conseguir los utensilios, ollas, sartenes, moldes y productos que utilizo yo visitando\u00a0 Mi tienda AMAZON &nbsp; Consigue mi libro, &#8220;Cocinando en casa&#8221; ,\u00a0 en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":58958,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":""},"categories":[876],"tags":[893],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Men\u00fa semanal del 18 al 24 de julio - La Cocina de Frabisa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-18-al-24-de-julio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Men\u00fa semanal del 18 al 24 de julio - La Cocina de Frabisa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfConoces mi \u00cdNDICE FOTOGR\u00c1FICO? desde ah\u00ed y viendo las fotos de las recetas organizadas por dulces, panes, carnes, pescados,e tc. podr\u00e1s acceder directamente, no te lo pierdas, ES S\u00daPER PR\u00c1CTICO. Puedes conseguir los utensilios, ollas, sartenes, moldes y productos que utilizo yo visitando\u00a0 Mi tienda AMAZON &nbsp; Consigue mi libro, &#8220;Cocinando en casa&#8221; ,\u00a0 en [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-18-al-24-de-julio\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"La Cocina de Frabisa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-16T06:30:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-12T12:41:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cabecera-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"frabisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"frabisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-18-al-24-de-julio\/\",\"url\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-18-al-24-de-julio\/\",\"name\":\"Men\u00fa semanal del 18 al 24 de julio - La Cocina de Frabisa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-07-16T06:30:24+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-12T12:41:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/#\/schema\/person\/e12b75228933bcfb8d159067c7ce999d\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-18-al-24-de-julio\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-18-al-24-de-julio\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-18-al-24-de-julio\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Men\u00fa semanal del 18 al 24 de julio\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/\",\"name\":\"La Cocina de Frabisa\",\"description\":\"Cocinar es creatividad, olores, sabores y fotograf\u00eda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/#\/schema\/person\/e12b75228933bcfb8d159067c7ce999d\",\"name\":\"frabisa\",\"url\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/author\/frabisa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Men\u00fa semanal del 18 al 24 de julio - La Cocina de Frabisa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-18-al-24-de-julio\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Men\u00fa semanal del 18 al 24 de julio - La Cocina de Frabisa","og_description":"\u00bfConoces mi \u00cdNDICE FOTOGR\u00c1FICO? desde ah\u00ed y viendo las fotos de las recetas organizadas por dulces, panes, carnes, pescados,e tc. podr\u00e1s acceder directamente, no te lo pierdas, ES S\u00daPER PR\u00c1CTICO. Puedes conseguir los utensilios, ollas, sartenes, moldes y productos que utilizo yo visitando\u00a0 Mi tienda AMAZON &nbsp; Consigue mi libro, &#8220;Cocinando en casa&#8221; ,\u00a0 en [&hellip;]","og_url":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-18-al-24-de-julio\/","og_site_name":"La Cocina de Frabisa","article_published_time":"2022-07-16T06:30:24+00:00","article_modified_time":"2022-07-12T12:41:52+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cabecera-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"frabisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"frabisa","Tiempo de lectura":"8 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-18-al-24-de-julio\/","url":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-18-al-24-de-julio\/","name":"Men\u00fa semanal del 18 al 24 de julio - La Cocina de Frabisa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/#website"},"datePublished":"2022-07-16T06:30:24+00:00","dateModified":"2022-07-12T12:41:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/#\/schema\/person\/e12b75228933bcfb8d159067c7ce999d"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-18-al-24-de-julio\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-18-al-24-de-julio\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-18-al-24-de-julio\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Men\u00fa semanal del 18 al 24 de julio"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/#website","url":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/","name":"La Cocina de Frabisa","description":"Cocinar es creatividad, olores, sabores y fotograf\u00eda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/#\/schema\/person\/e12b75228933bcfb8d159067c7ce999d","name":"frabisa","url":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/author\/frabisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58699"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58699"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58699\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75502,"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58699\/revisions\/75502"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}