{"id":72879,"date":"2023-06-06T08:00:20","date_gmt":"2023-06-06T06:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/?p=72879"},"modified":"2023-05-24T10:02:59","modified_gmt":"2023-05-24T08:02:59","slug":"bocaditos-saludables-de-brocoli-sin-gluten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/bocaditos-saludables-de-brocoli-sin-gluten\/","title":{"rendered":"Bocaditos saludables de br\u00f3coli. SIN GLUTEN"},"content":{"rendered":"

El br\u00f3coli<\/strong> ha sido una verdura injustamente tratada durante a\u00f1os por ser considerada insulsa y sin sabor, sin embargo en los \u00faltimos tiempos afortunadamente eso ha cambiado.<\/p>

El br\u00f3coli<\/strong> est\u00e1 de moda, y ya no solo se sirve en la tradicional receta de br\u00f3coli gratinad<\/strong><\/a>o, ahora no falta en cualquier dieta de mantenimiento o adelgazamiento, es muy f\u00e1cil y r\u00e1pido hacer un br\u00f3coli con ajada<\/strong> <\/a>o incluso una ensaladilla de br\u00f3coli<\/strong> <\/a>, platos en los que nadie se plantea o cuestiona que el br\u00f3coli es una verdura deliciosa y ligera.<\/p>

\u00bfPorqu\u00e9 el br\u00f3coli es la verdura de moda?<\/h2>

Tiene muy pocas calor\u00edas, es rico en vitaminas y minerales y contiene un alto contenido en fibra lo que produce un efecto saciante ideal para dietas de adelgazamiento o de mantenimiento.<\/p>

\u00bfPorqu\u00e9 no podr\u00e1s dejar de repetir estos BOCADITOS SALUDABLES DE BR\u00d3COLI. SIN GLUTEN?<\/h2>

Porque no llevan apenas tiempo hacerlos y son ideales para una cena, para un entrante “verde”, para llevar al trabajo, al campo o a la playa. Son muy saludables porque por si fuese poco todas las propiedades del br\u00f3coli, tambi\u00e9n llevan legumbres en forma de garbanzos. En cuanto los pruebes, te vas a enamorar.<\/p>

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