{"id":75277,"date":"2023-07-22T08:38:20","date_gmt":"2023-07-22T06:38:20","guid":{"rendered":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/?p=75277"},"modified":"2023-07-25T10:26:10","modified_gmt":"2023-07-25T08:26:10","slug":"menu-semanal-del-24-al-30-de-julio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-24-al-30-de-julio\/","title":{"rendered":"Men\u00fa semanal del 24 al 30 de julio"},"content":{"rendered":"<h2>MEN\u00da SEMANAL del 24 al 30 de julio<\/h2> <p style=\"text-align: justify;\">S\u00e1bado y el\u00a0 <strong>Men\u00fa Semanal<\/strong> viene\u00a0 lleno de propuestas que espero os ayuden a la hora de poner vuestra mesa los pr\u00f3ximos d\u00edas.<\/p> <h2>\u00bfNos organizamos?<\/h2> <p style=\"text-align: justify;\"><strong>Nuestra salud depende en gran manera de lo que comemos,<\/strong> por eso conviene dedicar un ratito el fin de semana a planificar<strong>\u00a0nuestras comidas<\/strong> de los siguientes d\u00edas donde suele disminuir el tiempo libre y ya todo se precipita con el trabajo, las clases y los imprevistos.<\/p> <h2>La cocina, ese lugar importante de la casa<\/h2> <ul> <li style=\"text-align: justify;\"><strong>Organizad vuestra cocina<\/strong>, que est\u00e9 bien <strong>ordenada y limpia<\/strong> antes de empezar con la tarea. Pensad bien la receta que vais a cocinar, leedla con atenci\u00f3n y aseguraros de tener todos los ingredientes.<\/li> <li style=\"text-align: justify;\">Es importante <strong>aprender a cocinar<\/strong>, hacedlo bien o lo mejor posible, <strong>cuidad los detalles<\/strong>\u00a0 porque estos\u00a0 al final ser\u00e1n los que <strong>marquen el \u00e9xito de vuestros platos.<\/strong><\/li> <\/ul> <h2>Utilizaremos las mejores recetas<\/h2> <ul> <li style=\"text-align: justify;\"><strong>I<\/strong>ntercalar mis recetas con las vuestras, las de\u00a0<strong>vuestra familia, \u00a0vecin@s \u00a0o compa\u00f1er@s de trabajo<\/strong>, ayudar\u00e1 a \u00a0que en vuestra\u00a0casa se coma mejor, m\u00e1s sano y si puede ser, m\u00e1s econ\u00f3mico.<\/li> <li style=\"text-align: justify;\">La <strong>cocina est\u00e1 de moda<\/strong>, es <strong>divertida, emocionante y tiene efectos casi inmediatos<\/strong>, dedicarle tiempo es una actividad que ver\u00e9is recompensada en todos los sentidos, en primer lugar en el <strong>disfrute de un buen plato<\/strong> a la hora de comer pero tambi\u00e9n y no menos importante, <strong>en\u00a0 vuestra salud \u00a0y la \u00a0de vuestra familia.<\/strong><\/li> <li style=\"text-align: justify;\">Si crees que esta semana <strong>no he estado afortunada en la selecci\u00f3n de las recetas<\/strong>, acude al <strong>plan B<\/strong>, mira en el <strong><a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/indices\/fotografico\/\">\u00edndice del blog<\/a><\/strong>, hay m\u00e1s de mil recetas publicadas, estoy segura que entre ellas habr\u00e1 alguna o varias que puedan gustarte.<\/li> <\/ul> <h2>Los callos en Galicia no distinguen de estaci\u00f3n<\/h2> <p><iframe title=\"CALLOS A LA GALLEGA. Cocina tradicional\" width=\"688\" height=\"387\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/AaxqVJFE0x8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p> <h2>\u00bfC\u00f3mo elegir los ingredientes de la compra?<\/h2> <ul> <li style=\"list-style-type: none;\"> <ul> <li style=\"text-align: justify;\">La <strong>calidad de los ingredientes<\/strong> es muy importante para obtener unos buenos resultados. En la actualidad hay una oferta amplia de <strong>productos de variados precios,<\/strong> si tu presupuesto est\u00e1 ajustado, c\u00e9ntrate en ingredientes de <strong>menor precio pero alt\u00edsima calidad, los de temporada tienen siempre un coste m\u00e1s apa\u00f1ado<\/strong>. Menciono a menudo los <strong>mejillones como un claro ejemplo de econom\u00eda<\/strong>, son muy baratos, riqu\u00edsimos, tienen mil utilidades en cocina y\u00a0 son muy\u00a0 nutritivos y saludables.<\/li> <li style=\"text-align: justify;\"><strong>Haz una lista<\/strong> de lo que vas a necesitar la pr\u00f3xima semana antes de ir a la compra e intenta no apartarte de ella, <strong>si planificas, en tu casa comer\u00e1n mejor y a menor precio<\/strong>. No est\u00e1 la vida para tirar comida, ajusta tu lista y no te apartes de ella. \u00bfQuien no se ha visto con m\u00e1s yogures o fruta en la nevera que no se van a consumir y acabar\u00e1n en la basura? \u00a1\u00a1<strong>Evita la compra excesiva y \u00a0ahorra!!<\/strong><\/li> <\/ul> <\/li> <\/ul> <p>Si la <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tarta-de-santiago-cocina-gallega\/\"><strong>TARTA DE SANTIAGO<\/strong> <\/a>se te resiste, no dejes de ver este VIDEO y ver\u00e1s como te sale a la primera<\/p> <p><iframe title=\"Tarta de Santiago.\" width=\"688\" height=\"387\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qsG0HiLxff0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p> <p>Qu\u00e9 f\u00e1cil es hacer una empanada en casa y sorprender a los nuestros, \u00bftodav\u00eda no lo has intentado? con esta receta el \u00e9xito est\u00e1 asegurado<\/p> <p><iframe title=\"Masa de empanada  GALLEGA de mi t\u00eda AURITA\" width=\"688\" height=\"387\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5ebbWJslOoY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p> <h2>\u00bfHay que gastar mucho para comer bien?<\/h2> <ul> <li style=\"text-align: justify;\">No, por supuesto que no, si un d\u00eda pongo, <strong>marisco o solomillo<\/strong> no quiere decir que haya obligatoriamente que <strong>tirar la casa por la ventana<\/strong>, significa que esas recetas est\u00e1n en el blog, pero tambi\u00e9n hay pollo e ingredientes m\u00e1s econ\u00f3micos, <strong>acomodad lo que v\u00e9is a vuestro bolsillo<\/strong> y buscad en esta cocina recetas m\u00e1s apa\u00f1adas\u00a0 si eso es lo que necesit\u00e1is. Ya sab\u00e9is que contentar a todo el mundo no es f\u00e1cil, tenemos que poner todos un poquito de nuestra parte.<\/li> <\/ul> <p><iframe title=\"Las preferidas del conductor de la autocaravana. MADALENAS TIERNAS DE LIM\u00d3N\" width=\"688\" height=\"387\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/IY_Wx8RNLX4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p> <h2>\u00bfOs ten\u00e9is que comer todos los\u00a0 postres del men\u00fa semanal?<\/h2> <ul> <li style=\"text-align: justify;\">No, en el apartado <strong>POSTRES y MERIENDAS<\/strong>, podr\u00eda poner <strong>fruta todos los d\u00edas que es lo que procede<\/strong>, al menos en una de las dos secciones, pero este es un blog de recetas \u00a0y la fruta no tiene receta, conf\u00edo en vuestro buen criterio, <strong>no hag\u00e1is todos los dulces que os propongo<\/strong>, seleccionar entre los sugeridos aquellos que m\u00e1s apetecibles consider\u00e9is, \u00a0aunque os guste el dulce, <strong>\u201ccontrol\u201d<\/strong> es una palabra muy sensata.<\/li> <li style=\"text-align: justify;\">Si os preocupa el az\u00facar refinado, quiero que sepas que t<strong>ambi\u00e9n se puede endulzar tus postres de modo saludable con <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/pasta-de-datiles\/\">PASTA DE D\u00c1TILES<\/a>.<\/strong><\/li> <\/ul> <p>La puedes servir de la nevera o congelada pero si te hace falta una dosis extra de chocolate, \u00e9sta <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tarta-de-mascarpone-y-chocolate-con-crocanti-sin-horno\/\"><strong>TARTA DE MASCARPONE Y CHOCOLATE<\/strong><\/a> es una locura de rica, <strong>\u00a1\u00a1\u00a1NO TE LA PIERDAS!!!!<\/strong><\/p> <p><a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tarta-de-mascarpone-y-chocolate-con-crocanti-sin-horno\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-58574\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Tarta-de-mascarpone-y-chocolate-con-crocanti-de-almendra-4.jpg\" alt=\"\" width=\"1074\" height=\"1300\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Tarta-de-mascarpone-y-chocolate-con-crocanti-de-almendra-4.jpg 1074w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Tarta-de-mascarpone-y-chocolate-con-crocanti-de-almendra-4-248x300.jpg 248w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Tarta-de-mascarpone-y-chocolate-con-crocanti-de-almendra-4-846x1024.jpg 846w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Tarta-de-mascarpone-y-chocolate-con-crocanti-de-almendra-4-768x930.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1074px) 100vw, 1074px\" \/><\/a><\/p> <h2>Mis videos en YOUTUBE<\/h2> <ul> <li>Os quiero invitar a visitar <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/FrabisaIsabelLacocinadeFrabisa\"><strong>MI CANAL\u00a0 de YOUTUBE <\/strong><\/a> y a suscribiros al canal, <strong>\u00a1es GR\u00c1TIS!<\/strong> y no os olvid\u00e9is de darle a la campanita. Los suscriptores al canal ver\u00e9is <strong>antes que nadie y en exclusiva los v\u00eddeorecetas que publique<\/strong>.<\/li> <li>Si busc\u00e1is un canal bueno, el m\u00edo es regular, si busc\u00e1is videos bien editados y bien elaborados, <strong>no os molest\u00e9is en visitar mi canal<\/strong> que es muy b\u00e1sico y me limito a ense\u00f1ar la receta y nada m\u00e1s, los hay much\u00edsimo mejores que el m\u00edo.\u00a0 A m\u00ed me gusta cocinar y ense\u00f1ar, pero me falta equipo, <strong>prometo mejorar.<\/strong><a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/mayonesa-saludable-sin-aceite\/\"><strong>MAYONESA SALUDABLE SIN ACEITE<\/strong><\/a>, una mayonesa para quienes quieren cuidarse<a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/mayonesa-saludable-sin-aceite\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-58545\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/mayonesa-saludable-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/mayonesa-saludable-2.jpg 1200w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/mayonesa-saludable-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/mayonesa-saludable-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/mayonesa-saludable-2-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a>Os quiero invitar a visitar <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/FrabisaIsabelLacocinadeFrabisa\"><strong>MI CANAL\u00a0 de YOUTUBE <\/strong><\/a> y a suscribiros al canal, <strong>\u00a1es GR\u00c1TIS!<\/strong> y no os olvid\u00e9is de darle a la campanita. Los suscriptores al canal ver\u00e9is <strong>antes que nadie y en exclusiva los v\u00eddeorecetas que publique<\/strong>https:\/\/youtu.be\/R-w-oCVvuW0Sois much@s los que est\u00e1is asustados con el recibo de la luz y no quer\u00e9is encender el horno de momento por lo que pueda pasar, os recuerdo esta <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/pizza-rapida-en-sarten\/\"><strong>PIZZA EN SART\u00c9N<\/strong> <\/a>que est\u00e1 riqu\u00edsima y la masa es espectacular, adem\u00e1s ten\u00e9is un VIDEO de como la hice..<a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/pizza-rapida-en-sarten\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-43504\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/PIZZA-R\u00c1PIDA-EN-SART\u00c9N-3.jpg\" alt=\"\" width=\"1342\" height=\"1300\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/PIZZA-R\u00c1PIDA-EN-SART\u00c9N-3.jpg 1342w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/PIZZA-R\u00c1PIDA-EN-SART\u00c9N-3-300x291.jpg 300w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/PIZZA-R\u00c1PIDA-EN-SART\u00c9N-3-1024x992.jpg 1024w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/PIZZA-R\u00c1PIDA-EN-SART\u00c9N-3-768x744.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1342px) 100vw, 1342px\" \/><\/a>Si tienes ganas de lucirte, atr\u00e9vete con este <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/pollo-relleno\/\"><strong>POLLO RELLENO<\/strong><\/a> ideal para tomar fr\u00edohttps:\/\/youtu.be\/GRsi4gUV43Y\u00bfQuer\u00e9is la receta de un postre rapid\u00edsimo y muy rico, no os perd\u00e1is estos <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/vasitos-de-crema-arandanos-y-fresas-facil\/\"><strong>VASITOS DE CREMA, AR\u00c1NDANOS Y FRESAS,<\/strong><\/a> est\u00e1n espectaculares y se hacen en un abrir y cerrar de ojos. <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/vasitos-de-crema-arandanos-y-fresas-facil\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-39385\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vasitos-de-crema-ar\u00e1ndanos-y-fresas-2.jpg\" alt=\"\" width=\"867\" height=\"1300\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vasitos-de-crema-ar\u00e1ndanos-y-fresas-2.jpg 867w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vasitos-de-crema-ar\u00e1ndanos-y-fresas-2-200x300.jpg 200w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vasitos-de-crema-ar\u00e1ndanos-y-fresas-2-768x1152.jpg 768w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vasitos-de-crema-ar\u00e1ndanos-y-fresas-2-683x1024.jpg 683w\" sizes=\"(max-width: 867px) 100vw, 867px\" \/><\/a>\u00bfHas visto lo f\u00e1cil que es hacer este <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/pastel-sandwich-verano\"><strong>PASTEL SANDWICH DE VERANO<\/strong><\/a>?https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=FnmHgtgP46E&amp;t=77s<h3>Men\u00fa semanal<\/h3><table style=\"width:100%;\" class=\"menu_semanal\"><thead><tr><th>D\u00eda<\/th><th width=\"18%\">Primero<\/th><th width=\"18%\">Segundo<\/th><th width=\"18%\">Postre<\/th><th width=\"18%\">Merienda<\/th><th width=\"18%\">Cena<\/th><\/tr><\/thead><tbody> <tr><td valign='top'>Lunes<\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/mejillones-galicia-escabeche\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/MEJILLONES-EN-ESCABECHE-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/MEJILLONES-EN-ESCABECHE-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/MEJILLONES-EN-ESCABECHE-500x500.jpg 500w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/MEJILLONES-EN-ESCABECHE-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Mejillones en escabeche. COCINA GALLEGA  MUY FACIL<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/raxo-con-patatas-y-pimientos-de-padron-cocina-gallega\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Raxo-con-patatas-y-pimientos-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Raxo-con-patatas-y-pimientos-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Raxo-con-patatas-y-pimientos-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Raxo con patatas y pimientos de Padr\u00f3n. Cocina Gallega<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/helado-de-platano-dulce-de-leche-y-nueces\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/helado-de-platano-dulce-de-leche-y-nueces-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/helado-de-platano-dulce-de-leche-y-nueces-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/helado-de-platano-dulce-de-leche-y-nueces-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Helado de pl\u00e1tano, dulce de leche y nueces<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tarta-fria-de-limon-sin-horno-video\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Tarta-de-lim\u00f3n-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Tarta-de-lim\u00f3n-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Tarta-de-lim\u00f3n-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>En 15 minutos y SIN HORNO. Tarta FR\u00cdA de lim\u00f3n.<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/sandwich-de-tortilla-francesa-caballa-y-aguacate\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sandwich-de-caballa-aguacate-y-tortilla-francesa-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sandwich-de-caballa-aguacate-y-tortilla-francesa-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sandwich-de-caballa-aguacate-y-tortilla-francesa-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Sandwich de tortilla francesa, caballa y aguacate<\/a><\/td><\/tr> <tr><td valign='top'>Martes<\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/ensalada-de-mango-fresas-y-burrata-con-jamon\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/ENSALADA-DE-MANGO-FRESAS-Y-BURRATA-CON-JAMON-3-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/ENSALADA-DE-MANGO-FRESAS-Y-BURRATA-CON-JAMON-3-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/ENSALADA-DE-MANGO-FRESAS-Y-BURRATA-CON-JAMON-3-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Ensalada de mango, fresas y burrata con jam\u00f3n<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/huevos-escoceses-facil-y-con-truco\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/HUEVOS-ESCOCESES-3-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/HUEVOS-ESCOCESES-3-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/HUEVOS-ESCOCESES-3-500x500.jpg 500w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/HUEVOS-ESCOCESES-3-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Huevos escoceses. F\u00c1CIL Y CON TRUCO<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/helado-de-yogur-o-yogurt-facil-sin-heladera\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/helado-de-yogur-frabisa-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/helado-de-yogur-frabisa-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/helado-de-yogur-frabisa-60x60.jpg 60w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/helado-de-yogur-frabisa-640x640.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Helado de Yogur o Yogurt. F\u00e1cil. Sin heladera.<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/bizcocho-de-queso-y-cerezas-manual-y-thermomix\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/bizcocho-de-queso-y-cerezas-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/bizcocho-de-queso-y-cerezas-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/bizcocho-de-queso-y-cerezas-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Bizcocho de queso y cerezas. MANUAL Y THERMOMIX<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/sandwich-integral-pavo-calorias\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/sandwich-de-pavo-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"sandwich de pavo\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/sandwich-de-pavo-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/sandwich-de-pavo-500x500.jpg 500w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/sandwich-de-pavo-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Sandwich integral de pavo. Bajo en calor\u00edas<\/a><\/td><\/tr> <tr><td valign='top'>Mi\u00e9rcoles<\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/ensalada-de-arroz-aguacate-y-salmon\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/ensalada-de-arroz-aguacate-y-salmon-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/ensalada-de-arroz-aguacate-y-salmon-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/ensalada-de-arroz-aguacate-y-salmon-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Ensalada de arroz, aguacate y salm\u00f3n<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/xoubas-parrochitas-afogadas-ahogadas\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/parrochitas-afogadas-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"SARDINILLAS, PARROCHAS, XOUBAS AFOGADAS\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/parrochitas-afogadas-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/parrochitas-afogadas-500x500.jpg 500w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/parrochitas-afogadas-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Xoubas-Parrochitas-Sardinillas afogadas (ahogadas). COCINA GALLEGA<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/helado-de-moras-arandanos\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/helado-de-arandanos-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/helado-de-arandanos-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/helado-de-arandanos-1-60x60.jpg 60w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/helado-de-arandanos-1-640x640.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Helado de Moras y  Ar\u00e1ndanos (Yogur) Sin Heladera<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tarta-de-cerezas-y-crema-de-chocolate\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tarta-de-chocolate-y-cerezas-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tarta-de-chocolate-y-cerezas-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tarta-de-chocolate-y-cerezas-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Tarta de cerezas y crema de chocolate<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tostas-de-huevos-revueltos-y-aguacate\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/tostas-de-aguacate-y-huevos-revueltos-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/tostas-de-aguacate-y-huevos-revueltos-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/tostas-de-aguacate-y-huevos-revueltos-1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Tostas de huevos revueltos y aguacate.<\/a><\/td><\/tr> <tr><td valign='top'>Jueves<\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/salpicon-de-pulpo-y-carabineros\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/salpicon-de-pulpo-y-carabineros-2-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/salpicon-de-pulpo-y-carabineros-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/salpicon-de-pulpo-y-carabineros-2-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Salpic\u00f3n de pulpo y carabineros<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/albondigas-de-pollo-en-salsa-de-tomate\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/albondigas-de-pollo-8-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/albondigas-de-pollo-8-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/albondigas-de-pollo-8-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Alb\u00f3ndigas de pollo en salsa de tomate<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/helado-de-fresas-con-azucar-invertido\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/helado-fresas-2-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/helado-fresas-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/helado-fresas-2-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Helado de FRESAS con az\u00facar invertido<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/como-hacer-tarta-de-queso-horneada-e-higos\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/tarta-de-queso-e-higos-2-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/tarta-de-queso-e-higos-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/tarta-de-queso-e-higos-2-60x60.jpg 60w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/tarta-de-queso-e-higos-2-640x640.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Tarta  de Queso horneada  e Higos<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/sandwich-burguer\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/SANDWICHBURGUER-2-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/SANDWICHBURGUER-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/SANDWICHBURGUER-2-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Sandwich-BURGUER. Delicioso<\/a><\/td><\/tr> <tr><td valign='top'>Viernes<\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/salmorejo-cordobes\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/salmorejo-1-1-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/salmorejo-1-1-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/salmorejo-1-1-1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Salmorejo cordob\u00e9s. RECETA PERFECTA<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/como-hacer-ensalada-de-jamon-de-pato-membrillo-y-frutas-rojas\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/ensaladaa-de-jamon-de-pato-e-higos-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/ensaladaa-de-jamon-de-pato-e-higos-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/ensaladaa-de-jamon-de-pato-e-higos-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Ensalada de jam\u00f3n de pato, membrillo y frutas rojas<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/como-hacer-helado-de-frambuesas-con-crema-de-queso-sin-heladera\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/helado-frambuesas2-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/helado-frambuesas2-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/helado-frambuesas2-1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Helado de frambuesas con crema de queso. Sin heladera<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tarta-fresca-de-ciruelas-rojas\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/1-60x60.jpg 60w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/1-640x640.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Tarta Fresca de Ciruelas Rojas<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/ensalada-de-garbanzos\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ensalada-de-garbanzos2-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ensalada-de-garbanzos2-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ensalada-de-garbanzos2-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Ensalada de garbanzos. COCINA SALUDABLE<\/a><\/td><\/tr> <tr><td valign='top'>S\u00e1bado<\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/gazpacho-andaluz-receta-tradicional-facil\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/gazpacho-andaluz-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/gazpacho-andaluz-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/gazpacho-andaluz-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Gazpacho andaluz. Receta TRADICIONAL. F\u00e1cil.<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/rodaballo-al-horno-con-refrito-y-patatas-panadera\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/rodaballo-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"rodaballo\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/rodaballo-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/rodaballo-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Rodaballo al horno con refrito y patatas panadera<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/como-hacer-helado-de-chocolate-y-castanas-gallegas\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/helado-chocolate-y-casta\u00f1as-2-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/helado-chocolate-y-casta\u00f1as-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/helado-chocolate-y-casta\u00f1as-2-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Helado de chocolate y casta\u00f1as gallegas<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tarta-de-albaricoques-con-almendras\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/TARTA-DE-ALBARICOQUES-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/TARTA-DE-ALBARICOQUES-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/TARTA-DE-ALBARICOQUES-1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Tarta de albaricoques con almendras<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/guacamole\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/guacamole-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/guacamole-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/guacamole-60x60.jpg 60w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/guacamole-640x640.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Guacamole. Receta<\/a><\/td><\/tr> <tr><td valign='top'>Domingo<\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/ensaladilla-de-pulpo-mayonesa-mas-ligera\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ensaladilla-pulpo-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ensaladilla-pulpo-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ensaladilla-pulpo-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Ensaladilla de pulpo. Mayonesa M\u00c1S LIGERA<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/carrilleras-de-ternera-estofadas-con-patatas\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/carrilleras-de-ternera-estofadas-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"receta de carrilleras estofadas con vino tinto\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/carrilleras-de-ternera-estofadas-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/carrilleras-de-ternera-estofadas-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Receta de carrilleras de ternera estofadas con patatas. SENCILLA<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/como-hacer-helado-de-mango\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/helado-mango-ok-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/helado-mango-ok-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/helado-mango-ok-1-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Helado  casero de mango. 100% natural<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tarta-de-queso-mascarpone-textura-super-cremosa\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/tarta-de-queso-mascarpone-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/tarta-de-queso-mascarpone-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/tarta-de-queso-mascarpone-500x500.jpg 500w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/tarta-de-queso-mascarpone-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Tarta de queso mascarpone. TEXTURA S\u00daPER CREMOSA<\/a><\/td><td width='18%' valign='top'><a href=https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/tosta-de-aguacate-jamon-y-queso\/><img width=\"75\" height=\"75\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/tosta-de-aguacate-jamon-y-queso-do-cebreiro-150x150.jpg\" class=\"attachment-125x75 size-125x75 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/tosta-de-aguacate-jamon-y-queso-do-cebreiro-150x150.jpg 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/tosta-de-aguacate-jamon-y-queso-do-cebreiro-500x500.jpg 500w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/tosta-de-aguacate-jamon-y-queso-do-cebreiro-60x60.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 75px) 100vw, 75px\" \/>Tosta de aguacate, jam\u00f3n y queso<\/a><\/td><\/tr> <\/tbody><\/table>El <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/bizcocho-glaseado-con-cerezas\/\"><strong>BIZCOCHO GLASEADO DE CEREZAS<\/strong><\/a> es uno de los bizcochos del verano, \u00bfte lo has perdido?<a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/bizcocho-glaseado-con-cerezas\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-58506\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bizcocho-glaseado-con-cerezas.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bizcocho-glaseado-con-cerezas.jpg 1200w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bizcocho-glaseado-con-cerezas-300x200.jpg 300w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bizcocho-glaseado-con-cerezas-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/bizcocho-glaseado-con-cerezas-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p> <h2>\u00bfQui\u00e9n dictamina si puedes comer las recetas aqu\u00ed publicadas si tienes determinadas dolencias o intolerancias?<\/h2> <ul> <li style=\"list-style-type: none;\"> <ul> <li>T\u00fa m\u00e9dico o especialista.<\/li> <li style=\"text-align: justify;\">Este es un <strong>blog de cocina dom\u00e9stica<\/strong>, <strong>no<\/strong> hay un equipo de nutricionistas ni expertos detr\u00e1s de cada publicaci\u00f3n, por tanto este men\u00fa no\u00a0\u00a0est\u00e1 avalado por ning\u00fan profesional de la materia, conf\u00edo en tu buen criterio para seleccionar entre las recetas que te propongo las m\u00e1s acordes con tus necesidades y las de tu familia.<\/li> <li style=\"text-align: justify;\">Si est\u00e1s a<strong> dieta o te preocupa la b\u00e1scula<\/strong>, c\u00e9ntrate en las propuestas ligeras y bajas en calor\u00edas de las sugeridas. Si te apetece comer de todo y a\u00fan as\u00ed, te preocupa la b\u00e1scula, reduce las raciones y haz algo de ejercicio, un m\u00e9dico amigo m\u00edo tiene una frase estupenda que dice: <strong>&#8220;menos plato y m\u00e1s zapato&#8221;.<\/strong><\/li> <\/ul> <\/li> <\/ul> <p>\u00bfQuieres aprender a <strong>MONTAR NATA QUE NO SE BAJE<\/strong>?<\/p> <p><iframe title=\"MONTAR NATA (CREMA DE BATIR) Y QUE NO SE BAJE\" width=\"688\" height=\"387\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/P1jF4VgDyFg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p> <p>&lt;<b>RECOMENDACI\u00d3N de la semana:\u00a0 <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/como-hacer-costilla-al-horno-con-miel-y-salsa-barbacoa\/\">COSTILLA AL HORNO CON MIEL Y SALSA BARBACOA<\/a>, un plato para chuparse los dedos.<\/b><\/p> <p><a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/como-hacer-costilla-al-horno-con-miel-y-salsa-barbacoa\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11407\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/costilla-asada-horno.jpg\" alt=\"\" width=\"1075\" height=\"1300\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/costilla-asada-horno.jpg 1075w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/costilla-asada-horno-248x300.jpg 248w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/costilla-asada-horno-768x929.jpg 768w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/costilla-asada-horno-847x1024.jpg 847w\" sizes=\"(max-width: 1075px) 100vw, 1075px\" \/><\/a><\/p> <p>Hoy te <strong>recomiendo<\/strong> tambi\u00e9n que pruebes el<b><a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/como-hacer-pure-de-manzana-thermomix\/\"> &#8220;Pur\u00e9 de manzana<\/a>&#8221;\u00a0<\/b>, es ligero, fresco y tiene una textura muy agradable. Una guarnici\u00f3n perfecta para asados de todo tipo y que puedes tener preparado en la nevera con antelaci\u00f3n. Si no lo has probado a\u00fan, est\u00e1s tardando.<\/p> <p><a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/como-hacer-pure-de-manzana-thermomix\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-27912\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/pure-de-manzana2.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"805\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/pure-de-manzana2.jpg 1200w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/pure-de-manzana2-300x201.jpg 300w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/pure-de-manzana2-768x515.jpg 768w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/pure-de-manzana2-1024x687.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p> <p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfQuieres hacer unas deliciosas <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/celebres-mantecados-de-las-torres-de-meiras-emilia-pardo-bazan\/\">MANTECADAS<\/a> seg\u00fan la receta de D. EMILIA PARDO BAZ\u00c1N?<\/strong><\/p> <p><a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/celebres-mantecados-de-las-torres-de-meiras-emilia-pardo-bazan\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-51252\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Mantecados-de-las-Torres-de-Meir\u00e1s-3.jpg\" alt=\"\" width=\"1247\" height=\"1300\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Mantecados-de-las-Torres-de-Meir\u00e1s-3.jpg 1247w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Mantecados-de-las-Torres-de-Meir\u00e1s-3-288x300.jpg 288w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Mantecados-de-las-Torres-de-Meir\u00e1s-3-982x1024.jpg 982w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Mantecados-de-las-Torres-de-Meir\u00e1s-3-768x801.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1247px) 100vw, 1247px\" \/><\/a><\/p> <p>Si nunca te has animado a hacer un <strong>rollo de carne relleno<\/strong>, esta es una buen\u00edsima receta para animarte y a triunfar. Esta carne es estupenda tambi\u00e9n para tomar fr\u00eda en rodajas\u00a0 e ideal para vestir una mesa de invitados en la que impresionar.<\/p> <p><iframe title=\"Carne en rollo con guarnici\u00f3n. UN PLATO PARA TRIUNFAR\" width=\"688\" height=\"387\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hdANJBR2vNE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p> <h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>RECETAS LIGHT:<\/strong> <\/span><\/h2> <ul> <li style=\"text-align: justify;\">No hay una secci\u00f3n especializada en recetas light, pero si esa es tu preocupaci\u00f3n, ve <strong>adaptando las recetas a \u00a0ingredientes bajos en calor\u00edas<\/strong>, \u00a0o los denominados light, me refiero a quesos, natas, mantequillas. Lo mismo en cuanto \u00a0la parte dulce, puedes sustituir <strong>el az\u00facar por edulcorante<\/strong> apto para reposter\u00eda (aquellos que soportan las altas temperaturas del horno).<\/li> <li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Si te gustan los postres pero est\u00e1s a dieta<\/strong><\/span>, elabora postres apetecibles utilizando fruta cortada en cubos de distintos y sugerentes colores y da cremosidad al conjunto con un yogur sin az\u00facar y bajo en grasa.<\/li> <\/ul> <h2 style=\"text-align: justify;\">En <strong>TODOS LOS CASOS<\/strong>,<\/h2> <ul> <li style=\"text-align: justify;\">si llevas una vida sedentaria, haces poco ejercicio y te encanta comer de todo, reduce las raciones e intenta olvidarte un poco del coche, \u00a1\u00a1camina!! es muy sano.<\/li> <\/ul> <h2><strong>\u00bfPreparas de otro alguna de las recetas que ves AQU\u00cd? <\/strong><\/h2> <p>\u2705 Es normal, en cada lugar o familia hay una RECETA PROPIA, seguro que est\u00e1 tan rica como la que yo publico\u00a0 y si lo prefieres, utiliza tu receta.<\/p> <p><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #000080; text-decoration: underline;\"><strong>\u00a0NINGUNA RECETA ES MEJOR QUE OTRA<\/strong>,<\/span><\/span> simplemente pueden ser diferentes, y si acaso, <strong>la mejor es la que m\u00e1s gusta en tu casa o a ti<\/strong>.<\/p> <h2>\u00bfTe gustan las recetas originales?<\/h2> <ul> <li>Pues posiblemente \u00e9sta no sea tu p\u00e1gina, <strong>no cocino como lo hac\u00eda mi abuela,<\/strong> no vivo como viv\u00eda ella, no trabajo en el campo, no gasto la energ\u00eda que gastaba ella y su entorno hace 100 a\u00f1os, y adem\u00e1s,<strong> no conozco la receta original ni s\u00e9 qui\u00e9n la invent\u00f3<\/strong>, cada casa o familia defiende su receta como la ORIGINAL, no me voy a pelear por ello cada cual hace bien en comer como quiera, pero s\u00ed me gusta hacer hincapi\u00e9 que\u00a0 mis recetas est\u00e1n adaptadas , todas o casi todas.<\/li> <\/ul> <p><strong>\u00a0<\/strong><strong>A lo largo de la semana<\/strong> os ir\u00e9 recordando en mis <strong>redes sociales<\/strong> , <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/LaCocinaDeFrabisa\/\"><strong>Facebook<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/plus.google.com\/+FrabisaIsabelLacocinadeFrabisa\"><strong>Google+<\/strong><\/a> <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Frabisa\"><strong>Twitter<\/strong> <\/a>e <strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/lacocinadefrabisa\/\">INSTAGRAM<\/a><\/strong>, los platos de cada d\u00eda incluidos en este men\u00fa semanal y tambi\u00e9n otros nuevos,\u00a0puedes seguirme y los tendr\u00e1s a mano.<\/p> <p><span style=\"color: #008000;\"><strong>VISITA MI TIENDA AMAZON:<\/strong><\/span> https:\/\/www.amazon.es\/shop\/lacocinadefrabisa<\/p> <div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"dsjps\" data-offset-key=\"7164t-0-0\"> <div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"7164t-0-0\"><span data-offset-key=\"7164t-0-0\"><span style=\"color: #008000;\"><strong>SIGUE mis RECETAS en mi canal de YOUTUBE:<\/strong><\/span> https:\/\/www.youtube.com\/c\/FrabisaIsabelLacocinadeFrabisa<\/span><\/div> <\/div> <div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"dsjps\" data-offset-key=\"apnhv-0-0\"> <div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"apnhv-0-0\"><span data-offset-key=\"apnhv-0-0\">\u00a0<\/span><\/div> <\/div> <div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"dsjps\" data-offset-key=\"fue4c-0-0\"> <div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"fue4c-0-0\"><span data-offset-key=\"fue4c-0-0\"><span style=\"color: #008000;\"><strong>S\u00cdGUEME en mi cuenta de INSTAGRAM:<\/strong> <\/span>https:\/\/www.instagram.com\/lacocinadefrabisa\/<\/span><\/div> <\/div> <div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"dsjps\" data-offset-key=\"8853h-0-0\"> <div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"8853h-0-0\"><span data-offset-key=\"8853h-0-0\">\u00a0<\/span><\/div> <\/div> <div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"dsjps\" data-offset-key=\"2dk3i-0-0\"> <div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"2dk3i-0-0\"><span data-offset-key=\"2dk3i-0-0\"><span style=\"color: #008000;\"><strong>S\u00cdGUEME en\u00a0 FACEBOOK:<\/strong><\/span>https:\/\/www.facebook.com\/LaCocinaDeFrabisa<\/span><\/div> <\/div> <div data-offset-key=\"2dk3i-0-0\"><\/div> <div data-offset-key=\"2dk3i-0-0\">\u27a1\ufe0f\u27a1\ufe0f\u27a1\ufe0fEspero que te animes a hacer alguna receta de mi <strong>MEN\u00da SEMANAL<\/strong> y que la disfrutes con familia, amigos o en soledad que tambi\u00e9n solo\/a se est\u00e1 muy a gusto.<\/div> <p>Si tienes alguna duda, \u00a0estoy a tu disposici\u00f3n \u00a0en <strong>frabisa@gmail.com<\/strong>, puede ser que tarde unos d\u00edas, pero <strong>SIEMPRE<\/strong> contesto.<\/p> <p>Puedes conseguir los utensilios, ollas, sartenes, moldes y productos que utilizo yo visitando\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.amazon.es\/shop\/lacocinadefrabisa\"><em><strong>Mi tienda AMAZON<\/strong><\/em><\/a><\/p> <h2>\u00bf<span style=\"color: #000000;\"><strong>Conoces<\/strong><\/span> mi <strong>\u00cd<a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/indices\/fotografico\/\">NDICE FOTOGR\u00c1FICO<\/a>?<\/strong><\/h2> <p style=\"text-align: center;\">desde ah\u00ed y viendo las fotos de las recetas organizadas por dulces, panes, carnes, pescados,e tc. podr\u00e1s acceder directamente, no te lo pierdas, <span style=\"color: #000000;\"><strong>ES S\u00daPER PR\u00c1CTICO.<\/strong><\/span><\/p> <h2 style=\"text-align: center;\">MIS LIBROS PUBLICADOS<\/h2> <p>Puedes conseguir mi primer libro <a href=\"https:\/\/www.herculesediciones.com\/libro\/libro-cocinando-en-casa-frabisa\/\"><strong>COCINANDO EN CASA<\/strong><\/a> y mi reci\u00e9n estrenado segundo <a href=\"https:\/\/www.herculesediciones.com\/libro\/empanadas-bizcochos-y-ricos-dulces\/\"><strong>EMPANADAS, BIZCOCHOS Y RICOS DULCES<\/strong><\/a>\u00a0 en <em><a href=\"https:\/\/www.herculesediciones.com\/libro\/libro-cocinando-en-casa-frabisa\/\"><strong>Ediciones H\u00e9rcules<\/strong><\/a> o en cu<\/em><em>alquiera de las librer\u00edas de Espa\u00f1a, en AMAZON,\u00a0 FNAC.\u00a0\u00a0<\/em><\/p> <p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-68555\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/con-los-dos-libros.jpg\" alt=\"empanadas\" width=\"1200\" height=\"549\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/con-los-dos-libros.jpg 1200w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/con-los-dos-libros-300x137.jpg 300w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/con-los-dos-libros-1024x468.jpg 1024w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/con-los-dos-libros-768x351.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p> <p>&nbsp;<\/p> <p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-45605\" src=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-800-x-800.png\" alt=\"\" width=\"160\" height=\"160\" srcset=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-800-x-800.png 800w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-800-x-800-300x300.png 300w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-800-x-800-150x150.png 150w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-800-x-800-768x768.png 768w, https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-800-x-800-60x60.png 60w\" sizes=\"(max-width: 160px) 100vw, 160px\" \/><\/p> <p>&nbsp;<\/li> <li><\/li> <\/ul> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MEN\u00da SEMANAL del 24 al 30 de julio S\u00e1bado y el\u00a0 Men\u00fa Semanal viene\u00a0 lleno de propuestas que espero os ayuden a la hora de poner vuestra mesa los pr\u00f3ximos d\u00edas. \u00bfNos organizamos? Nuestra salud depende en gran manera de lo que comemos, por eso conviene dedicar un ratito el fin de semana a planificar\u00a0nuestras [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":75569,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":""},"categories":[876],"tags":[10145,8987,8988,10095,10097,10094,8986,10096,10086,10144,10098,10089,8981,8985,10090,178,893],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Men\u00fa semanal del 24 al 30 de julio - La Cocina de Frabisa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-24-al-30-de-julio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Men\u00fa semanal del 24 al 30 de julio - La Cocina de Frabisa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"MEN\u00da SEMANAL del 24 al 30 de julio S\u00e1bado y el\u00a0 Men\u00fa Semanal viene\u00a0 lleno de propuestas que espero os ayuden a la hora de poner vuestra mesa los pr\u00f3ximos d\u00edas. \u00bfNos organizamos? Nuestra salud depende en gran manera de lo que comemos, por eso conviene dedicar un ratito el fin de semana a planificar\u00a0nuestras [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-24-al-30-de-julio\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"La Cocina de Frabisa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-22T06:38:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-07-25T08:26:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/cabecera-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"frabisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"frabisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-24-al-30-de-julio\/\",\"url\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-24-al-30-de-julio\/\",\"name\":\"Men\u00fa semanal del 24 al 30 de julio - La Cocina de Frabisa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-07-22T06:38:20+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-25T08:26:10+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/#\/schema\/person\/e12b75228933bcfb8d159067c7ce999d\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-24-al-30-de-julio\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-24-al-30-de-julio\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-24-al-30-de-julio\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Men\u00fa semanal del 24 al 30 de julio\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/\",\"name\":\"La Cocina de Frabisa\",\"description\":\"Cocinar es creatividad, olores, sabores y fotograf\u00eda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/#\/schema\/person\/e12b75228933bcfb8d159067c7ce999d\",\"name\":\"frabisa\",\"url\":\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/author\/frabisa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Men\u00fa semanal del 24 al 30 de julio - La Cocina de Frabisa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-24-al-30-de-julio\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Men\u00fa semanal del 24 al 30 de julio - La Cocina de Frabisa","og_description":"MEN\u00da SEMANAL del 24 al 30 de julio S\u00e1bado y el\u00a0 Men\u00fa Semanal viene\u00a0 lleno de propuestas que espero os ayuden a la hora de poner vuestra mesa los pr\u00f3ximos d\u00edas. \u00bfNos organizamos? Nuestra salud depende en gran manera de lo que comemos, por eso conviene dedicar un ratito el fin de semana a planificar\u00a0nuestras [&hellip;]","og_url":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-24-al-30-de-julio\/","og_site_name":"La Cocina de Frabisa","article_published_time":"2023-07-22T06:38:20+00:00","article_modified_time":"2023-07-25T08:26:10+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/cabecera-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"frabisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"frabisa","Tiempo de lectura":"11 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-24-al-30-de-julio\/","url":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-24-al-30-de-julio\/","name":"Men\u00fa semanal del 24 al 30 de julio - La Cocina de Frabisa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/#website"},"datePublished":"2023-07-22T06:38:20+00:00","dateModified":"2023-07-25T08:26:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/#\/schema\/person\/e12b75228933bcfb8d159067c7ce999d"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-24-al-30-de-julio\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-24-al-30-de-julio\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/menu-semanal-del-24-al-30-de-julio\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Men\u00fa semanal del 24 al 30 de julio"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/#website","url":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/","name":"La Cocina de Frabisa","description":"Cocinar es creatividad, olores, sabores y fotograf\u00eda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/#\/schema\/person\/e12b75228933bcfb8d159067c7ce999d","name":"frabisa","url":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/author\/frabisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75277"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75277"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75277\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75571,"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75277\/revisions\/75571"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}