Saltear las verduras en sartén durante 7 minutos (es el tiempo que indica el envase
Mezclar los huevos con la harina, , pizca de sal, ajo en polvo, pizca de pimienta, añadir las espinacas integrar y volcar la mezcla en el molde forrado de papel vegetal
EN AIRFRYER (la mía es doble resistencia) programa BAKE 160º 20 minutos, abrir la cubeta, cubrir con el queso y dejar 3 minutos más hasta que se derrita el queso. Después retirar, desmoldar, enfriar y servir.
En HORNO, a 180º calor abajo y arriba, hornear entre 20 y 30 minutos, cubrir con el queso de tetilla y dejar 3 minutos más hasta que se derrita el queso. Después retirar, desmoldar, espolvorear perejil picado, enfriar y servir.