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Hogaza de calabaza y semillas.

Frabisa
1 hogaza grandecita
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Cocina panadera

Ingredientes
  

  • 125 g de harina de fuerza
  • 475 g de harina de GRAN fuerza Manitoba
  • 350 g de agua
  • 10 g de sal
  • 145 g de puré de calabaza
  • 180 g de MASA MADRE muy activa como ves AQUÍ.
  • 1 cucharadita de miel opcional

Elaboración paso a paso
 

  • Antes que nada, alimentaremos nuestra MM con 100 g de harina y 100 g/ml de agua templada, la dejaremos en un lugar cálido (yo dentro del microondas donde ante dejé hervir un poco de agua y aprovechando ese vapor y clima cálido, guardo la MM) tartará un par de horas en burbujear.
  • Mezclar en una jarra el agua, la miel y el puré de calabaza.
  • Cuando esté bien mezclado, agregamos la MASA MADRE e integramos. Reservamos.
  • Ponemos en un bol o en el vaso de nuestra amasadora las harinas, hacemos un hueco en el centro y volcamos el contenido de la jarra.
  • Revolvemos con una cuchara de madera hasta que ya no haya líquido.
  • A continuación amasamos a mano para integrar bien o con nuestra amasadora a la que habremos colocado el gancho de amasar. Amasaremos unos 10 minutos (veloc media-baja) y dejaremos descansar la masa unos 20 minutos,
  • Agregamos la sal espolvoreandola por encima de la masa y amasaremos unos 15 minutos a veloc media.
  • Lo mejor: siempre son amasados cortos con pequeños reposos entremedias.
  • Aceitamos un bol , volcamos la masa, la cubrimos con una tela de lino o un plástico y dejaremos reposar 30 minutos y daremos un pliegue y otra vez un reposo 30 minutos otro pliegue, en total, daremos 3 pliegues con intervalos de 30 o 40 minutos.
  • Finalmente dejaremos fermentar la masa 3 o 4 horas a temperatura ambiente, vigilamos que no fermente demasiado rápido en cuyo caso deberemos adelantar el proceso.
  • Pasado ese primer fermentado, hacemos un preformado, y pasamos a un banetton, y a la nevera 5 horas, volvemos a volcar la masa enharinando la superficie de trabajo y formamos la hogaza y otra vez al banetton o cesto de fermentación durante 10 horas más.
  • Al día siguiente precalentamos el horno a máxima potencia calor arriba y abajo con la olla de cristal adentro.
  • Mientras sacamos la masa de la nevera, la volcamos con suavidad sobre un papel de hornear,
  • Pulverizamos agua sobre ella (nos ayudamos de una botellita con nebulizador) una vez humedecida aplicamos las semillas por la superficie y por los lados con la palma de la mano con cuidado y mimo de no desgasificar la masa.
  • Hacemos un greñado a gusto .
  • Sacamos la olla de dentro del horno, retiramos la tapa, pasamos el pan ayudándonos del papel (tiramos de él para ponerlo en la olla) ponemos la tapa y otra vez al horno donde hornearemos 20 minutos.
  • Pasados los 20 minutos, retiramos la tapa, bajamos la temperatura del horno a 220º y hornearemos unos 30 minutos más o hasta que veamos el pan doradito.
  • Apagamos el horno, dejamos el pan unos minutos mas para que la corteza quede un poco más crujiente y después lo retiramos para una rejilla y dejamos enfriar totalmente antes de cortar.
  • Servimos

Frabiconsejos

¿Qué pasa si quieres hacer esta receta de pan con MM pero no tienes MASA MADRE?
– entonces puedes hacer lo que en panadería se denomina BIGA, que es un prefermento que puedes hacer con los siguientes ingredientes o en proporciones similares:
150 g de harina de fuerza
110 g de agua
1 g de levadura seca de panadería (o 3 g de levadura fresca)
Mezclas los ingredientes indicados en un bol, lo cubres de film transparente y lo guardas en la nevera (si es invierno lo puedes dejar fuera de la nevera) toda la noche anterior, al día siguiente utilizas en el peso indicado para la MM y lo agregas al tiempo que agregas el agua en esta receta.