Estos zumos de frutas  son bajos  en calorías, y bien fríos nos proporcionan una bebida refrescante,  muy dulce y llenas de vitaminas que bien sirven como merienda o desayuno  y  constituyen un alimento completo .

Bebidas ricas y saludables que nos encantan esta época.

Yo hago a diario un batido de frutas, verano e invierno y al tiempo que hago el café, es un modo de comer fruta y vencer la pereza. Mi batidora la compré AQUÍ.

Zumo de verano Multivitaminas.
 
2 vasos
Frabisa:
Cocina: Bebidas saludables
Ingredientes
  • 2 zanahorias
  • 1 trozo de sandía (sin pepitas)
  • 1 trozo de piña
  • 1 trozo de melón
  • 1 naranja
  • 1 vaso de agua helada
Instrucciones
  1. Lava y enfría la fruta hasta el momento de utilizarla.
  2. Corta la fruta en trozos.
  3. Añade toda la fruta y el agua al vaso de la batidora.
  4. Remueve y sirve en vasos fríos.
Os dejo un pequeño vídeo de otro batido de frutas que hice con mi batidora.

A disfrutar de los alimentos frescos y saludables.

 

 

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  1. Hola enhorabuena por tu blog. ( te tuteo, porque hace tanto tiempo que te sigo, que eres como de la familia)
    Yo, los batidos, los preparo durante todo el año para el desayuno y, suelo usar fruta de temporada variada, (manzana, naranja, plátano, etc) desde Madrid. . . Saludos !!

    • Hola, Luis. Claro, como no vas a tutearme. Me encanta lo que me cuentas porque yo hago un poco lo mismo, en verano no me da pereza pero en invierno me cuesta más comer fruta así que los batidos son una solución perfecta. Ánimo con el calor de Madrid. un saludo

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