Los batidos de frutas son una opción deliciosa, ligera y repleta de vitaminas. Servidos bien fríos, resultan irresistiblemente refrescantes y aportan ese dulzor natural que tanto apetece, convirtiéndose en una excelente elección para el desayuno, la merienda o cualquier momento del día. Además, al combinar diferentes frutas e ingredientes, se transforman en una bebida nutritiva, saciante y llena de energía.
✨ Una forma saludable y deliciosa de cuidarse, especialmente cuando llegan los días más cálidos.
En casa preparo un batido de frutas cada mañana, haga frío o calor. Ya forma parte de mi rutina: mientras se hace el café, aprovecho para preparar un vaso lleno de color, sabor y nutrientes. Es una manera sencilla de incorporar más fruta a la alimentación diaria y de empezar el día con buen pie.
¿Y tú? ¿Sueles tomar batidos de frutas en casa? Si todavía no los has incorporado a tu rutina, este puede ser el momento perfecto para empezar. Tu cuerpo lo agradecerá… y tu paladar también.
Batido de frutas de verano. Multivitaminas.
UTENSILIOS
- 1 licuadora potente (la mía está descatalogada) Una similar AQUÍ
Ingredientes
- 2 zanahorias
- 1 trozo de sandía sin pepitas
- 1 manzana
- 2 paraguayos
- 1 albaricoque
- 1 vaso de agua helada
Elaboración paso a paso
- Lava y enfría la fruta hasta el momento de utilizarla.
- Corta la fruta en trozos.
- Añade toda la fruta y el agua al vaso de la batidora, tritura
- Remueve y sirve en vasos fríos o con hielo
Frabiconsejos
A disfrutar de los alimentos frescos y saludables.
Javier
Empecé a hacer estos batidos cuando mis hijos eran pequeños pero aunque ellos ya viven fuera de casa, nosotros continuamos con los batidos, así que nos encanta que nos des nuevas ideas. Me parece riquísima tu receta.
Batidos
Muchas gracias por compartir esta receta de zumo perfecto para el verano. Muy fácil de hacer y rápido. Saludos
Fredrick wanjala wanyonyi
Hallo Luis, I love the way you prepare juice nice to me here in Kenya, hottest city mombasa
frabisa
Thanks, Frederick!
aluist
Hola enhorabuena por tu blog. ( te tuteo, porque hace tanto tiempo que te sigo, que eres como de la familia)
Yo, los batidos, los preparo durante todo el año para el desayuno y, suelo usar fruta de temporada variada, (manzana, naranja, plátano, etc) desde Madrid. . . Saludos !!
frabisa
Hola, Luis. Claro, como no vas a tutearme. Me encanta lo que me cuentas porque yo hago un poco lo mismo, en verano no me da pereza pero en invierno me cuesta más comer fruta así que los batidos son una solución perfecta. Ánimo con el calor de Madrid. un saludo