Los batidos caseros son la merienda perfecta para nuestros pequeños, también para nuestros mayores que necesitan un aporte extra de vitamina y como no, para cualquiera, yo no me tomo un batido a diario porque tampoco conviene exagerar a la hora de cuidarse, pero en verano sobre todo, me gusta desayunar un batido con yogur y frutas, fácil y saludable.
Batido de leche, plátano y kiwi. Saludable
500 ml. de batido apróx.
Ingredientes
- 2 plátanos maduros
- 2 kiwis
- 200 ml. de leche de almendras soja o avena (o más si lo prefieres más líquido)
- azúcar edulcorante o miel si te apetece muy dulce, yo no le puse.
- hielo opcional
Elaboración paso a paso
- Pela los plátanos y los kiwis y ponlo junto con los demás ingredientes en tu robot de cocina y tritura.
- Sirve
Disfruta!
Luis Murillo
Hola fabrisa bnos dias bendicion una consulta puede una persona paciente de cancer en el estomago consumir el batido de kiwi
frabisa
Hola Luis. Las consultas de tipo médico no puedo contestarlas. un saludo
Juani
Como dije lo hice para merendar ,quedó con la textura ideal ,volveré a hacerlo en más ocasiones .
Gracias por la receta
frabisa
Enhorabuena por ese batido tan rico. un abrazo
Juani
Estaba buscando un batido de plátano y kiwi para merendar esta tarde ,voy a hacerlo con leche de avena pero no voy a utilizar ningun edulcorante
victoria e
Un Batido lleno de energía,saludable y estupendo¡¡¡
besitos¡¡
magdalena Frutos Mendoza
Hola felicidades por tu página y por favor tomar estos batidos sustituto de una cena engorda??? Gracias saludos desde España
frabisa
NADA que se tome con moderación engorda, en cualquier caso, no tengo formación ni conozco tu edad, actividades,etc. para decirte si algo puede provocarte sobrepeso. Un saludo
Tina
Perdone, buenas tardes:
Quisiera saber cómo hacer la cantidad para 5 personas, por ejemplo.
Gracias. Tina (Celestina)
frabisa
Hola, Tina.
Pues el doble, si esta receta es para 500 ml. con 1.000 ml haces perfectamente 5 vasos de 200 ml.
Un saludo
Juanita Rodriguez
Alguna vez escuché que la enzima del kiwi acelera la descomposición de los alimentos lácteos y amarga su sabor; de hecho alguna vez hice la combinación de Kiwi con leche y efectivamente se amargó.
frabisa
Juanita, estos batidos no son para dejar hechos, hay que tomarlos al momento para evitar que la fruta se oxide. Este batido está delicioso. Un saludo
Sonia
Hola fabrisa buenos días desde Argentina te hago una pregunta el batido de kiwi y bananas se puede hacer con leche descremada?desde ya muchas gracias.
frabisa
Hola, Sonia!!! Claro que sí, puedes hacerlo con leche descremada!! Este batido es muy saludable porque el plátano o banana tiene mucho potasio. Un besazo
Marilia C
Hola que tal! Estaba buscando batidos con kiwi y encontre este que me parece muy delicioso! Queria preguntarte si puedo acompañarlo con algo? Solo queria usar en mi batido 2 kiwis y un platano mas la leche, y acompañarlo de un pan con algo o huevos duros o nose, cual seria una buena opcion? Porfavooooor! <3
frabisa
Hola, Marilia! Esta receta es de un batido, el acompañamiento lo has de escoger tú según tus gustos, puede ser un sandwich o unas galletas, puedes mirar en el índice del blog y seguro que encuentras algo que te apetezca. Saludos
Mariu
Hola Fabrisa….. Me han encantado tus recetas….. y quisiera que me comentaras si el jugo de kiwi con banano es bueno para los calambres pues mi esposo no duerme de estos
dolores y me lo han recomendado….Te agradezco tu atención y felicitaciones por tu página
Mariu – Pintora Colombiana….. vivo en Santiago de Chile…
frabisa
Hola, Mariu!! Muchas gracias por tu visita y por tu comentario. No conozco los efectos que pueda tener sobre los calambres, lo siento, solo sé que la fruta es saludable y nada más. ESpero que tu esposo mejore. Saludos cordiales
Pilar
Estos batidos están riquísimos. También se puede usar fruta q se vea que se va estropear , yo lo hago, también suelo poner yogur líquido sustituyendo la leche
frabisa
Síiii, Pilar, con yogur quedan riquísimo también y como bien dices, es un modo de aprovechar la fruta que va quedando en el frutero. Un beso
Merchi
Buenos días, Isa!!
Con un batido así se comienza el día de maravilla. Bien facilito de preparar, sano y super rico.
Bicosss