Los batidos de frutas son una opción deliciosa, baja en calorías y repletos de vitaminas. Servidos bien fríos, se convierten en una bebida refrescante y naturalmente dulce, perfecta tanto para el desayuno como para la merienda. Además, al combinar distintos ingredientes, constituyen un alimento completo muy saciante y nutritivo.
✨ Bebidas saludables que enamoran en esta época del año.
Yo preparo un batido de frutas cada día, haga frío o calor. Es mi ritual matutino, lo hago mientras preparo el café. Una forma sencilla y efectiva de incorporar fruta a mi dieta diaria… ¡y de vencer la pereza con sabor!
¿Te animas a probarlo? Tu cuerpo te lo agradecerá… y tu paladar también.
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Batido de frutas de verano. Multivitaminas.
Los batidos de frutas son una opción deliciosa, baja en calorías y repletos de vitaminas. Servidos bien fríos, se convierten en una bebida refrescante y naturalmente dulce, perfecta tanto para el desayuno como para la merienda. Además, al combinar distintos ingredientes, constituyen un alimento completo que sacia y nutre.
UTENSILIOS
- 1 licuadora potente (la mía está descatalogada) Una similar AQUÍ
Ingredientes
- 2 zanahorias
- 1 trozo de sandía sin pepitas
- 1 manzana
- 2 paraguayos
- 1 albaricoque
- 1 vaso de agua helada
Elaboración paso a paso
- Lava y enfría la fruta hasta el momento de utilizarla.
- Corta la fruta en trozos.
- Añade toda la fruta y el agua al vaso de la batidora, tritura
- Remueve y sirve en vasos fríos o con hielo
Frabiconsejos
Añade o sustituye la fruta indicada.
A disfrutar de los alimentos frescos y saludables.
Javier
Empecé a hacer estos batidos cuando mis hijos eran pequeños pero aunque ellos ya viven fuera de casa, nosotros continuamos con los batidos, así que nos encanta que nos des nuevas ideas. Me parece riquísima tu receta.
Batidos
Muchas gracias por compartir esta receta de zumo perfecto para el verano. Muy fácil de hacer y rápido. Saludos
Fredrick wanjala wanyonyi
Hallo Luis, I love the way you prepare juice nice to me here in Kenya, hottest city mombasa
frabisa
Thanks, Frederick!
aluist
Hola enhorabuena por tu blog. ( te tuteo, porque hace tanto tiempo que te sigo, que eres como de la familia)
Yo, los batidos, los preparo durante todo el año para el desayuno y, suelo usar fruta de temporada variada, (manzana, naranja, plátano, etc) desde Madrid. . . Saludos !!
frabisa
Hola, Luis. Claro, como no vas a tutearme. Me encanta lo que me cuentas porque yo hago un poco lo mismo, en verano no me da pereza pero en invierno me cuesta más comer fruta así que los batidos son una solución perfecta. Ánimo con el calor de Madrid. un saludo