Disfrutamos del verano y también de «Meriendas y Desayunos saludables»con este «GRANIZADO DE PLÁTANO, YOGUR Y CACAO. SIN AZÚCAR AÑADIDO».

Muy sencillo de elaborar,resulta ideal para mantener a raya la ingesta de azúcares  y degustar un granizado fresco y delicioso.

Granizado de plátano, yogur y cacao. SIN AZÚCAR AÑADIDO
 
4 vasos
Frabisa:
Cocina: Desayunos y meriendas SALUDABLES
Ingredientes
  • 2 yogures naturales sin azúcar (250 g)
  • 2 plátanos
  • 10 ciruelas pasas sin hueso
  • 15 g de cacao sin azúcar (Chocolate Express)
  • 100 ml de bebida de avena (puede ser leche de vaca)
  • 150 g de cubitos de hielo
  • Para la presentación
  • Tableta de chocolate a la taza (Chocolate Express) rallada (15 g)
  • Hierbabuena (opcional)
Instrucciones
  1. Rellenar 1 o 2 cubiteras con los yogures y congelar.
  2. Pelar y trocear los plátanos en rodajas finas y congelar.
  3. Volcar en un procesador de alimentos los cubitos de yogures congelados, las rodajas de plátano, las ciruelas pasas sin hueso, los cubitos de hielo, el cacao y la bebida de avena y triturar hasta obtener una mezcla espesa (tipo helado) y servir .
  4. Decorar con chocolate rallado y una ramita de hierbabuena

A disfrutar.

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